Euh qui a dit que c'était pour se la jouer ?

pompe atr

moi pour me la jouer je jongle avec des kettle enflammé

Sinon, l'une des méthodes les plus efficaces niveau musculation que vous connaissez surement, c'est Lafay, cette méthode prone la non utilisation des haltére. Les calisthenics, c'est une méthode utilisée par les athlètes de l'avant période "salles de muscu", prenez par exemple Bert Assirati http://www.barrettbooks.com/wp-content/uploads/2012/06/AssiratiOneArmHandstand.jpg
110 Kg, il se souléve comme de rien.

Haltère de la Grèce Antique : http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/db/Halteres_from_ancient_Greece.JPG

On sait tous que c'est des fers a repasser Filda

D'ailleurs, bien sur que le soulever de fonte sert pas à rien, mais on est plus dans le "Tout pour l'apparence, rien pour la fonction."

Ok nice troll

Tu imites bien les gogos qu'on se tape d'hab, on s'est fait avoir.

Ondoruz Voir le profil de Ondoruz
Posté le 10 septembre 2013 à 21:25:13 Avertir un administrateur
D'ailleurs, bien sur que le soulever de fonte sert pas à rien, mais on est plus dans le "Tout pour l'apparence, rien pour la fonction."

Bah oui biensur

C'est pour ça par exemple que dans les sports de combat les catégories sont par poids

illadrenaline

C'était pour les Grecs homosexuels.
"et je suis viril je fais de la muscu"
Ah d'accord.

• va repasser sa toge*

Dans la nature, le corps humain n'a pas besoin de déplacer des barres lestées ou des haltères. Il doit d'abord être capable de se déplacer lui même, les jambes ont besoin de force pour gérer facilement le poids du torse dans les mouvements athlétiques comme la course ou le combat. Le dos et les bras ont besoin de puissance pour être en mesure de tirer le corps vers le haut ou de le pousser au loin. C'est bien de s'entrainer pour être capable de déplacer des objets externes, mais c'est pas fonctionnel.Les mouvements calisthenics travaille le corps comme une unité, tout ce qui entoure les muscles (tendons, articulations, système nerveux) va être travaillé. Les exercices au poids du corps travaille de plus les muscles par groupes, par exemple, un squat au poids du corps travaille les quadriceps à l'avant des cuisses, le grand et le petit fessier, la colonne vertébrale, les hanche, le ventre et la taille.

Mais au veut pas débattre avec toi, t'as pas compris ça ?

Sur notre blabla on doit avoir 50% qui pense que tu trolles et 50% qui te prend pour un débile.

Ne vient pas essayer de discuter avec nous.
Va sur un topic de ton sport, crée le si il n'y en a pas, mais là tu vois bien que tu nous fait chier ?

C'est un abruti c'est pas possible

laissons le parler tout seul

J'vais me prendre celles à 90$ ça suffira
J'hésite sur la couleur pour être swag

Un autre exemple, John Grimek, c'était un haltérophile avide, mais il a affirmé qu'il avait obtenu le développement musculaire de son haut du corps à partir d'exercices en atr.

"En moyenne les femmes pleurent entre 30 et 64 fois par an. Les hommes pleurent jusqu'a 6 fois par an."

...

+ Ondoruz est encore là ?

Bon, écoutez, faites comme vous voulez, je comprends pas tant d'immaturité, j'essaye de discuter. Apparemment, c'est pas possible. Bonne soirée.

Oui il est toujours là, c'est un peu notre nouveau Blaze, sauf qu'il ne fait pas rire celui là.

D'ailleurs j'aimerai bien que Blaze le renvoie chier.

"Batman il fait de la font, pas du pdc, fdp".

PS : Pour les hommes y'a que les fois où ils pleurent de rire.

Reviens Ondoruz

C'est vrai que c'est focntionnel de savoir faire un foutu drapeau ou 3x50 dips...

"Pour les hommes y'a que les fois où ils pleurent de rire. "

Jerry