Trouve moi un mec qui fait 5 tractions à une main faire 200+ au squat ?

Voilà, tes tractions ça donne aucune force

Owned le troll en position minable onche onche

dans une video youtube delavier fait des tractions un bras avec un poids ( de 20kg de memoire) dans la main libre

et ici on est deux a savoir faire des tractions un bras
mike et moi sans s'y entrainer specifiquement

Ondoruz ce cliché du kikoo anti-muscu.

Haha, j'aimerais bien voir vos demis tractions à une main, maintenant, dis moi si ton gars la sissy, est capable de faire des pompes en Atr

Même dans l'optique où il aurait raison, c'est pas comparable, donc bon.

Encore un merdeux qui vient ouvrir son claque merde en pensant tout mieux connaitre que tout le monde.

Mzs9 je dais de la muscu, mais de la muscu au poids du corps, c'est ce qu'on appelle les calisthenics, je vous invite à chercher czech calisthenics sur youtube, et a me trouver un seul powerlifter capable de cela, j'ai pas les fichiers sous la main, mais je vous filerais de la lecture pour vous prouver que je ne viens pas sans arguments.

sissyslut et c'est dur ça ? Ca travaille surtout les triceps, peut-être aussi les dorsaux ce genre de truc non ?

Tu soulèves du combien sur un exercice d'isolation triceps genre poulie ?

il est pas fan des exercices ou l'on mime des macaques, je ne l'ai jamais vu faire ce genre d'exercices

maintenant comme le dit ortha trouve nous un des tiens qui nous fait des bonnes perfs sur les mouvements de FA

" et a me trouver un seul powerlifter capable de cela, "

Et donc trouve l'inverse, un de tes asticots avoir des perfs potables en powerlifting ?

Rends toi compte de l'immensité de ta connerie, ça t'aidera.

Mzs9 et ça sert à quoi de soulever de la fonte? Tu perds en agilité, tu gagnes en masse musculaire, mais tes muscles ne servent qu'a soulever de la fonte, les gymnastes sont beaucoup plus fort que n'importe quel powerlifteur, et pourtant. Ils n'itilisent pas de poids

" les gymnastes sont beaucoup plus fort que n'importe quel powerlifteur, et pourtant. Ils n'itilisent pas de poids "

Renseigne toi sur leur entrainement. Tout comme les nageurs, les sprinteurs... Tout les sportifs en fait.

Boulet.

+ https://www.youtube.com/watch?v=gIySef1aMdI

de toute facon j'arrive avec un flingue et bute tous les champions de mma, owned les muskiservari1

meme travail qu'au traction, le biceps subit juste un stress suplementaire
le chef long du tri intervient juste (il travail tres peu)

j'ai pas de poulie chez moi

Ortha, j'essaye juste de vous montrer que la vrai force, c'est pas seulement soulever du poids, la vraie force du corps ne s'acquiert pas avec des poids, et faites pas genre les vidéos vous impressionnent pas, ça relève de l'hypocrisie, débattons comme des gens respectables sans insultes

Est-ce qu'il y a une carrure à avoir pour faire de la musculation ?
Parce que j'ai vraiment un corps frêle, j'ai perdu presque toute ma masse musculaire à cause d'une maladie et maintenant j'aimerais bien prendre un peu de muscle, je me suis inscrit à une salle depuis quelques semaines mais je me rends compte que j'ai vraiment des poignets trop fins, par exemple.
Est-ce que ça risque d'être gênant ?

Si on voulait faire comme eux on s'entrainerait de la même façon, on a pas le même but, t'es débile ou quoi ?

faudrait la video de vaillant qui s'amuse a faire des salto etc

Demandé c'est pesé

http://www.youtube.com/watch?v=xrPt32vMq5I&feature=plcp&context=C38b1191UDOEgsToPDskJH7UIM4DbvIh6anypqFyIT

Rob Orlando

Ondoruz Salut le troll
J'espère de tout coeur pour toi que tu es un troll, sinon je t'invite à te renseigner sur ta fermeture d'esprit, et ta connerie en général.

Débat clos. Au revoir, dégage de ce blabla maintenant.

https://www.youtube.com/watch?v=cLlwuAJLY_E&feature=youtube_gdata_player

Plus elle en fait

Jarvan-Yves Aucun soucis

Ondoruz Voir le profil de Ondoruz
Posté via mobile le 10 septembre 2013 à 20:38:35 Avertir un administrateur
Mzs9 et ça sert à quoi de soulever de la fonte? Tu perds en agilité, tu gagnes en masse musculaire, mais tes muscles ne servent qu'a soulever de la fonte, les gymnastes sont beaucoup plus fort que n'importe quel powerlifteur, et pourtant. Ils n'itilisent pas de poids

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Je perds réellement en agilité en faisant de la muscu ? Explique moi s'il te plait, en détail ce que tu entends par là.

"mais tes muscles ne servent qu'a soulever de la fonte" mes muscles servent à faire un effort plus important qu'ils n'auraient été capable de faire avant voilà tout.