Moi ce qui me pourri mes séries c'est quand je suis en train d'en chier sous la barre et la il y a un de mes parents qui vient chercher un truc dans la pièce ou je fais mes entrainements

En même temps tu vas pas te faire chier à t'occuper des autres quand tu t'entraînes.
Bon appétit Ortha

Là le témoignage d'Adre c'est juste horrible, tu peux pas progresser dans ces conditions.
Ou alors faut vraiment faire abstraction de tout...

Mordant Je t'invite à lire la première page et les liens de ma cdv si c'est en rapport avec la musculation.
J'ai pas vu ta question.

"Nique ta mère par derrière, j'ai avalé l'hostie de travers"

"J'ai avalé l'hostie de travers"

pas mal

Ils devraient faire des choux à la crême à la place des hosties, ils auraient plus de gens à la messe.

Mp moi les gars

"Là le témoignage d'Adre c'est juste horrible, tu peux pas progresser dans ces conditions.
Ou alors faut vraiment faire abstraction de tout..."

Oh t'inquiète pas quand je squat je fais abstraction de tout, je ferme la porte et tout. Heureusement d'ailleurs, car l'ambiance de chez moi m'incite fortement a rien branler (c'est d'ailleurs surement une des causes pour laquelle je n'ai jamais envie de faire mes séances).

Je te comprend.

C'est d'ailleurs pour ça que je mettais de la musique au début, pour être dans une "bulle".

Maintenant personne ne vient me déranger, alors je reste concentré.
Le truc c'est que ma chambre y'a rien à part moi, et elle est au bout du couloir, donc quand quelqu'un vient c'est forcément pour toi.

Le mieux c'est entraînement chez soi, mais seul.

Pareil personne viens me déranger la plupart du temps donc ça va

Une fois que je suis dans ma série c'est bon, j'y vais a fond

Mais avant mes séries je bad quoi, quand je suis chez moi tout ce que j'ai envie de faire c'est me caler devant mon ordi ou a la xbox

C'est peut être parce que tu n'es pas chez toi.
Moi ça me tue de pas être chez moi, tout le monde me fait chier à me dire fait ci fait ça.

Dès que je pourrai me barrer et plus entendre ce que me disent les autres

J'arrive à faire de l'ATG pieds parallèles avec mes chaussures d'haltéro

Ca doit etre genial je squat avec des chaussures d'haltère

t'as lesquelles ?

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Je look le courier tout les jours brachial tu fais chier

"Les rayons solaires font apparaître les choses qu’ils éclairent, les rendent visibles, donc peuvent être dits symboliquement les « manifester » ; si l’on considère un point central dans l’espace et les rayons émanés de ce centre, on pourra dire aussi que ces rayons « réalisent » l’espace, en le faisant passer de la virtualité à l’actualité, et que leur extension effective est, à chaque instant, la mesure de l’espace réalisé"

vous gagnez combien de cm d'amplitude au squat avec vos chaussures la

je pense pas mal, avec une petite cale derrière les talons je fait un atg bien propre, sans je suis pas très équilibré

Je vais me coucher a demain

Perso meme amplitude, juste dos plus droit en atg

Quelqu'un aurait un bon programme à me conseiller avec comme matos :

1 Rammeurs / 2 Haltère de 10 KG et une barre accroché à un mur.

Bah sans je descends à la parallèle avec pieds parallèles, et avec les chaussures je peux faire un ATG.