Tu peux vraiment envoyer beaucoup plus au SDT vu tes perfs au Squat.

Fatigue du squat avant fry.

Fraaaaaaaaaiiiiight !

gogo legs

Demain off
Mercredi haltero

J'aimerais baver avant mes séances moi aussi

On bave quand on met lourd generalement ( +/- 100kg )
Courage mike <3

sound quand je lis ses séances je suis comme ça :

http://media.tumblr.com/tm/tumblr_lwg6i8oZFq1qzjix8.gif

Y a quoi qui va pas dans mes seances?

si je fais 100 pompes et 200 abdos tous les 2 jours + le basket et le base ball, je peux devenir musclé ?

Raj' que je sois en train de devenir accro à la course à pied ?

Pour l'instant je cours 15mins à 14km/h.

rien http://www.reactiongifs.com/wp-content/uploads/2012/06/tracey-jordan-nope.gif

http://www.youtube.com/watch?v=tMwdlfDZSus

J'aime bien son physique en plus

donc avec mes 100 pompes et 200 abdos jserais comme lui ?

"Je n'ai aucune peine, je te nique ta race, dans les veines je n'ai que de la glace."

Alexis de Tocqueville.

"Draaaaaaaaaaaaaa 91 les pyramides"

Charles Maurras

"Allez, fais-moi tourner la tête, hé-hé
Tourner la tête, héhé
Rends-moi bête comme mes ieds-p', hé-hé
Bête comme mes ieds-p', héhé
J'suis l'ombre de ton ien-ch', hé-hé
L'ombre de ton ien-ch', héhé
Fais-moi tourner la tête, hé-hé
Tourner la tête, héhé
Fais-moi tourner la tête, hé-hé
Tourner la tête, héhé
Rends-moi bête comme mes ieds-p', hé-hé
Bête comme mes ieds-p', héhé
J'suis l'ombre de ton ien-ch', hé-hé
L'ombre de ton ien-ch', héhé
Fais-moi tourner la tête, hé-hé
Tourner la tête, héhé"

Jean Jacques Rousseau.

6 a 90 sans aller à l'échec

Pas senser aller echec derniere sur cette serie?

"haziza si tu veux de moi"

Alain soral