si vous me détestez moi j'imagine pas les autres personnes dans la vie

Mieux vaut ne pas imaginer non

La barre est souple
Tu peux pas mettre assez de rondelles pour la plier vraiment déjà alors ...

ça fait flipper quand même comment elle tangue la machine

La race humaine sur terre me répugne tout autant que le pus de l'abcès sur une tartine de pain d'épice.

C'est fait exprès qu'elle soient plus souple; c'est beaucoup plus confortable pour les articulations.

À la salle y en a une qui commence a plier à 150
J'étais fier

Au Squat normalement elle plie à partir de 100 si la descente est assez rapide.

Si t'as le bon timing et que tu pousses quand elle se plie t'as beaucoup plus de force.

Sur ce topic tout le monde fait genre tout le monde se déteste Adre.

ça veut dire qu'on s'aime bien.

Je le fais a la claque moi
Donc je profite pas du rebond

Ta gueule Filda, moi je te déteste pour de vrai espèce de connard.

Non mais !

Salut les musclos, dites ;
J'ai commencé la méthode Lafay et mais j'aimerais perdre du poids avant tout. J'ai commencé par manger plus sain et réduire les portions (ne pas manger jusqu'à être calé).
Est-ce bien ? D'autres idées ?
Merci.

Mon mini programme de pré musculation que je m'étais fais avant de m'inscrire en salle officiellement a la rentrée a à première vu bien marché, tout le monde m'a dit que j'avais gonflé des épaules et des pecs aujourd'hui pour ma rentrée

Par djihaidste j'entend la haine de l'Orient (mode de pensée etc).

Dis pas que t'en es loin

Gonflette

Proprioception myofibrillaire

C'est pas de la gonflette, mais j'ai obligatoirement pris du volume quoi
Mais la j'ai récolté assez de fond pour m'inscrire en salle

"Par djihaidste j'entend la haine de l'Orient (mode de pensée etc)."

J'ai pas compris.

Pourquoi j'aurais une haine envers l'Orient ?

Merde le fail ... L'Occident pardon

Sarterio Se mettre au sport et veiller à sa diète est déjà un bon début.

Lapsus révélateur.