ça va déjà beaucoup mieux au réveil, je le sens légèrement quand je respire fort et c'est tout, ça ira.

Si je meurs je lègue le peu de masse que j'ai à Filda.

Non merci, je suis maigre et sec , j'ai envie de devenir maigre et gras

Enfin c'est l’intention qui compte.

La religion c'est pour les pd Salerno

venant d'un type qui prefere jouer a skyrim que baiser

C'est quoi le programme ultime d'abdos a faire 3 fois par semaine d'après vous ?

3x30 reps crunch
3x30 reps levé de jambes
3x30 reps de crunch obliques

C'est pour les faibles ça non ?

sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 11 novembre 2012 à 12:13:09 Avertir un administrateur
venant d'un type qui prefere jouer a skyrim que baiser

Dit il

gfdfhdfh spamal.
Mais leste.

sissyslut ça fait longtemps que je baise plus moi

Oui c'est pour les pds de tapettes ça, c'est le programme spécial été juste
Si tu veux le programme ultimate edition deluxe 6pack :

- 9 x 45 crunch lesté à 10kg (15rep) , tu enleves le poids et tu fais 4min de gainage sur un pied
- 6 x crunch oblique et t'enchaine sur une rondade chaque 5 rep
Tu va au max
- 4 x tu te pends a la barre de traction , tu remontes tes genou a ta tete, un bisou, tu balances tes jambes sur les côtés en restant le dos droit, des que t'en peux plus tu laches et tu tombe en position squat pdc, t'en fait 30.

J'ai explosé a la reponse de Sound

Nan sérieux stp, jveux pas un truc infaisable

C'est largement faisable jeune gomme

T'auras pas mieux, Sound a des abdos en béton grâce à ça

Regarde ses photos et tu veras que son programme d'abdos marche

Grace à la méthode Sound, tous mes abs sont bien développé, j'ai séché, gagné du muscle, et mes yeux sont devenus bleus pour faire le vrai kéké

Et sa méthode a été approuvé par Olivier Lafay certifié sans dopage

Bon go cardio.

J'crois qu'en fait si j'gonfle c'est que je fais une sévère allergie à quelque chose
J'ai la peau qui brûle et qui rougit dès qu'on la touche.
What the hell

T'es allergique au latex, arrête tes soirées SM domination

Nan si ça se trouve je suis allergique à la testosterone enanthate

Ah....

....d'accord.

........

Si c'est à un excipient genre l'huile de sésame à la limite ça va, mais si c'est à la substance active elle-même je suis dans une sombre merde