On revient toujours au DC, il te suivra toute ta vie.

J'suis pareil au DC, c'est la dèche.

J'ai déjà un petit programme bien à moi que je suis depuis plus d'un an et qui ont porté leurs fruits
Je compte juste rajouter un exercice efficace pour cet endroit-ci

Et t'as toujours que 57 cm de cuisses ou t'as progressé depuis ?

J'y reviendrais pas.
Pas remesuré.

Photo ?

Sinon bonne chance Blaack.

Je n'ai pas trop confiance en ce bon vieu forum Puis m'exhiber j'aime pas trop.
Merci

Je parle pas pour toi pour la photo mais merci quand même

J'ai honte

Bon je crois que je vais arrêter le développé menton

je prend tout dans les biceps

Le but c'est de monter les coudes pas les poignets
Les biceps doivent juste accompagner le mouvement

je monte les coudes c'est pareil

Je poste pour ma cdv si ça intéresse la femelle.

Bah quoi ?

Sinon je pensais à un truc, vous vous habitez tous en ville donc genre les coups de feu vous en entendez jamais ?

festival sur paris ce week end ça va etre fou

Retourne à la fac plutôt, et révise tes cours ce week-end.

ta gueule fumiste

Il m'a traité

Bon Adre fait nous rigoler un peu avec ta rentrée.

Lol ma séance
65x3
75x3
85x8
J'aurais pu je pense forcer à 10

Finalement c'est trop simple pour toi.