Je fais que 78kg je te rappelle.

Je vois pas comment je pourrais rendre carré en étant grand avec des épaules étroites.

T'as un physique qui est fait pour être massif et dense et pas athlétique.
Et même si tu fais que 78kg, ça se voit dans le visuel.

Je suis fait pour être massif mais pour l'instant je le fais pas je trouve.

Je rends comme le Batman.

En moins cool

avec un peu de graisse en plus quoi

On peut pas tous investir dans du kevlar; moi je fais avec les moyens du bord.

Quand on bouffe une pizza vaut mieux éviter de manger la croute autour non ? le pain blanc c'est pas tres bon a ce que j'ai entendu

Il faut seulement manger les olives crétin.

question sérieuse

en plus voilà la croute seche comme ça c'est pas terrible, je la consomme seulement dans un esprit anti gaspillage

J'aime pas la croute

Mais oui c'est de la merde, c'est du blé quoi

Bonjour, j'ai jete un rapide coup d'oeil au PDF sur la methode Lafay et j'aimerai savoir si quelqu'un qui la faisait pouvait m'en envoyer un resume par MP.

N'ayant pas tout lu, je me demande si l'on doit "piocher" des exercices et si l'on doit en faire un certain nombre minimum/maximum.

Donc si quelqu'un la pratique de facon correcte, qu'il me dise ce qu'il fait exactement comme exercice en m'expliquanten quoi cq consiste a chaque fois si c'est possible, car je ne connait aucun de leur noms.

Dites vous que ca fera un adepte de la musculation en plus et que ca m'aidera beaucoup.

Ainsi, qui sait si je n'aiderais pas une personne qui me demandera la meme chose a l'avenir?

Merci d'avance

Non on peut pas, si t'es pas foutu de lire et de réfléchir ( Et encore, dans Lafay pas besoin même un gamin de 5 ans comprendrais ) on peut rien pour toi.

Sérieux le mec quoi.

PUTAIN D'ASSISTE, mais un truc de fou.

https://www.facebook.com/om/pages/Le-Bigdil/39675210880

c'etait sympa ca

patrice vous avez gagné cette voiture offerte par notre sponsor peugeot, alors, la voiture ou le rideau?

• le public*: le rideau! le rideau! le rideau!

candidat: bon bah le rideau
lagaf: bravo vous avez gagné une boite de conserve

http://medias.lepost.fr/ill/2011/02/01/h-20-2391672-1296591571.jpg

Y U NO TAKE THE CAR

dans 3 jours c'est la rentrée

Pret pour la victimisation ?

Oui, je suis le bizu c'est pour ca que je fais de la muscu en fait, c'est pour essayer de pas être un biz' parce la muscu c'est pour les frustrés

Le jour de la rentrée t'attrapes un mec et tu lui éclates la gueule contre le bureau du prof Respect assuré

http://en.wikipedia.org/wiki/Kuna_people

veritablement fascinant !!!