• s'écrase en hélico contre la falaise après deux secondes en l'air*

Ah les cons !

J'espère qu'avec le rowing à la barre + tractions mes dorsaux vont exploser

Largeur de prise idéale pour ça, d'ailleurs ?

animaux prehistoriques partouzeurs de droite

joel qui va dans la montagne faire on ne sait quoi

Vois à la sensation.

Rowing barre ça m'a toujours paru bizarre ce genre d'exo, doit y avoir une énorme pression statique sur les lombs, faut mettre une ceinture ?

Perso je mettrais un peu plus que la largeur des épaules, c'est la que j'ai les meilleures sensations.

J'adore quand il traverse l'amérique pour aller recueillir un témoignage (faux en plus ), et que pour donner du piment à son histoire il y va à pied

"moi dans ma barque, lui sur son cheval, moi dans ma barque, lui sur son cheval"

Aucune idée filda
Première fois que j'en fais demain ( hormis pour re-racker la barre au DC )
Je sais pas à combien je mettrais, vu que je cherche pas la perfs dessus pour le moment ( exo d'assistance )
Je pense 40kg cette semaine pour apprendre bien le mouvement, puis je verrais

Tu me feras un retour.

40 kg oui ça va c'est assez léger pour avoir le mouvement je pense

Après logiquement j'aurais les lombaires déjà éclaté par le SDT

Même si demain c'est léger

5*105
5*120
5+*135

Bâtard

Bon j'ai appelé pleins d'écoles aujourd'hui, toujours rien. (y'avais un truc en gestion forestière qui avait l'air cool )
Heureusement que j'ai Ortha comme modèle de réussite professionnelle.

Bon courage

Quand j'aurais fait virer mon patron je t'embaucherais si tu veux.

Merci

Bon... Je prépare mon shake petit dej pour demain matin, j'espère que ça fera rien de bizarre
Dors pas chez moi cette nuit

C'est vraiment la merde de commander un livre sur internet.

Je pourrais avoir les PDF mais je préfère avoir les versions papier pour me faire une bibliothèque.

Et j'aime pas lire devant mon écran aussi.

Bon et bien pour mon anniversaire ça sera 100 euros de bouquins

http://www.youtube.com/user/xAnGryPop

https://www.facebook.com/danito.nikolovaii

da fuck

8h de bagnole et une aprème entière de courses, je suis claqué.

Les boîtes de 30 oeufs pour 3€50 c'est un bon plan ou pas ? Je m'en suis pris une, j'espère que leur qualité n'est pas trop mauvaise.

Tapette.

En une journée j'ai fait de l'escalade, de la spéléo, du parcours d'obstacles dans les arbres et du tir à l'arc.