J'ai mal au bide

ca va mais alors ca va pas du tout ca

pas de boulot dans le notariat

Bon ça j'en sais rien en effet Sissy.
Mais commerce tourisme assistant de manager si.

Sinon tu fais quoi comme travail maintenant ?

Bon j'en conclue que tu es toujours sardine.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=AkUAaOysf3I#t=547

ansardine*

Enorme Ortha

http://fr.wikipedia.org/wiki/Ansar_Dine ?

possible, ça colle bien avec le personnage

Ouaip !

wtf youtube j'me tape une pub en plein millieu des vidéos maintenant ??????

Bécher tout le potager de mon grand père après une séance pec

Arriver dans ta salle oldschool recouvert de terre ?

C'était ma dernière séance là bas.

Mais c'était sympa, 8 reps à 110 kg à la convergente inclinée.

8 reps à 100 kg au DC assis, séries de 10 à 100 kg à la machine à dips, séries de 12 à 80 kg au pec-deck, séries de 12 à 30 kg par bras a la poulie vis à vis.

1 mn de repos entre chaque série.

35 séries.

C'est quoi comme machine a dips ?

Je sais plus si c'est une technogym ou une machinfit

Woké

Pas mal les perfs en tout cas

Putain du mal à respirer avec la chaleur
Ca me saoule :/

J'étais au max sur le dc, la machine à dips et le pec-deck.

La convergente incliné je suis trop bas et elle est pas réglable du coup j'en chie, mais le haut de pec se contracte bien.

Sinon le gérant de ma salle est partit et m'a laissé tout seul, j'étais tout seul dans une salle de 200 m²

Par contre je suis cuit, 5 séances de plus de 2h dans la semaine, sachant que la salle est pas climatisée et qu'il fait facile +30° dedans...

Classe

La même il fait trop chaud, pas un courant d'air, no clim