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Liste des sujets

Discutons musculation !

Ramm12
Ramm12
Niveau 10
08 novembre 2012 à 10:14:37

:rire:

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 11:27:22

Bon j'vais devoir aller à la pharmacie acheter des poches gel pour mes tendinites. :(
Que j'ai pas envie de pumper en séries trèèès longues demain les biceps triceps. :hap:

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 12:26:30

"sissyslut
Posté le 7 novembre 2012 à 21:15:54
tu connais des anorexiques lampe?
ont elles peur de se faire pénétré ou n'en ressente pas l'envie?
"

Et ben honnêtement ça va t'étonner mais ça dépend les quelles.
J'en connais quelques unes, surtout une avec qui j'ai eut une histoire de flirt assez longue (du frécottage comme dirait notre cher Sound :noel: ) et au contraire, elle était assez spéciale sur le sujet. Limite malsaine quoi, j'pense que ça allait avec. Y'en a certaine qui assument pas leurs féminités et qui supportent pas un quelconque geste en rapport avec le sexe ou rien que l'idée, mais elle c'était plutôt l'inverse, en soirée ça l'amuser d'être l'objet sexuel (sans aller très loin) de plusieurs mecs à la fois.

Donc j'pense que ça dépend, vraiment.
En tout cas ce qui est sûr c'est que dans 99% des cas ça créé un rapport "changé" à leur sexualité.

Voilà voilà :hap:

Putain, à force d'avoir toutes ces variations hormonales, j'ai enfin compris pourquoi j'ai énormément de mal à dormir, pourquoi j'suis hyper mal pendant la journée...
En fait j'ai plus d'énergie la nuit.
Mais genre, sensiblement.
Assez pour aller courir un marathon.
C'est un dérèglement du rythme circadien, le cycle du cortisol est complètement faussé, au lieu d'avoir un pic le matin à 8h j'en ai un à minuit/1h.
C'est l'enfer, y'a des protocoles pour "reset" tout ça mais ça risque d'être long.
Coucher à 22h jusqu'à ce que je m'endorme "tôt", réveil à 8h ou 9h tous les matins, 55 à 70 grammes de protéines moins de 30 minutes après le lever, éviter la position allongée prolongée pendant la journée, garder les lumières bien allumé tant qu'on est actif, minimiser la stimulation aux lumières dites "bleus" (ordi, télé) après le coucher du soleil, méditation au coucher, et si besoin prise de 5-HTP 50 mg + Melatonine 1 mg au coucher.

J'vais en chier.

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 12:38:07

l'amuse*

Ah et à préciser, pour parfaire le cliché, c'était une danseuse classique :noel:
D'ailleurs elle est en école de danse là.

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 12:45:03

Chaud ton dérèglement. :(
J'avais du mal à dormir la nuit, coucher 2h au lit, texto jusqu'à 3/4h puis lever à 9/10h et je dormais pas d'une traite.
Maintenant j'me blinde de magnésium et bon j'suis toujours un peu hs au réveil mais j'me réveille plus la nuit c'est déjà cool. :hap:

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 12:50:12

J'redeviens blanc ... Uv .. :-(

Ramm12
Ramm12
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:08:36

"Ma solution consiste à te foutre une cagoule sur la gueule et dans un mois, barbe garantie :ok: "

:rire:

sissyslut
sissyslut
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:16:26

c'est bien ce que je pensais lampe, l'anorexie est une forme d'hysterie
d'ou le fait que ca touche les femmes et les hommes femelles

rien a voir avec la maigreur proné par la mode

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:19:48

Je pense effectivement que ça a très peu à voir avec "vouloir ressembler" à une figure maigre.

Enfin ça doit être le cas pour une très petite partie d'entre les gens qui en souffrent, mais je pense pas que ce soit de la vraie anorexie, ça peut pas être aussi extrème. C'est une névrose, une psychose, un trouble compulsif, ça a rien à voir avec un but physique.

Enfin faite gaffe j'ai déjà eut à faire à des psychiatres pour ados qui pensent que la musculation, càd le "désir de façonner son corps" des mecs c'est la forme d'anorexie masculine ;)

Mais bon les psychiatres, c'est presque comme les nutritionnistes :noel:
Non je déconne, y'en a quelques uns de très bons.

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:22:46

(Triple post, question Sound, tu prends combien de Magnesium le soir ? :hap:
Ca va tu me rassures vu ton dérèglement, c'est un peu le même délire pour moi, sauf que maintenant même en arrêtant de trainer sur le Touch bah j'suis super actif mentalement et physiquement, c'est vraiment une inversion jour/nuit niveau lvl d'énergie/humeur)

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:23:41

J'sais pas.
J'ai le citrate de magnésium de Myprotein.
Jai la petite dosette bleu (la toute petite), et j'fous 4 ou 5 voir 6 doses (defois a ras bord, deofis montagne).

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:25:11

J'vais matter combien ça fait les doses de Magne MP, j'ai du Magné Vie B6, c'est du citrate aussi, j'm'en prends 400 mg (4 comprimés) au lever et la même au coucher, ça fait deux fois la "dose adulte recommandée" par la notice mais ça on s'en branle.
Perso je sais pas si ça m'aide... :/

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:27:10

Bah apparemment il conseille 2.6g / jour.
Ma dosette fait 2g, j'ne prend 5/6. :(

:hap:

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:27:14

Ah oui ok c'est carrément plus dosé si je comprends bien.
Je prends 800 mg de Citrate de Magnesium, tu prends 8, 10 ou 12 grammes, c'est à 8000 mg, 10 000 mg ou 12 000 mg de Citrate de Magnesium.

Onche :hap:

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:27:31

Merci en tout cas. J'vais p'têtre penser à up ma dose alors xD

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:27:52

c'est à dire* diantre

sissyslut
sissyslut
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:29:10

l'homme femelle par l'anorexie veut limiter les caracteristique de son sexe (pilosité,muscle etc)
la femme anorexique veut nier sa feminité (seins, fesses etc)

et nier sa feminité pour une femme c'est etre hysterique

la muscu dans un but esthetique c'est pas de l'anorexie vu qu'il y a pas de negation de l'homme mais sublimation visuelle :(

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:29:14

Ouai fin j'l'ai fait au pif quoi.
J'ai 250g à vider alors si j'fous 2g/jour j'en ai pour toute une vie.

soundc
soundc
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:33:39

Beh j'me reveille plus la nuit, et j'fais 5/6 reves d'affilés sans inteeruption, ils sont liés.
C'est énorme. :noel:

LampeDeChevet
LampeDeChevet
Niveau 10
08 novembre 2012 à 13:34:19

Certains rapportes des "rêves humides" quand ils surdosent le Magne :noel:

Sujet fermé pour la raison suivante : Ce sujet est archivé et se poursuit sur le nouveau sujet : http://www.jeuxvideo.com/forums/42-50-40447438-1-0-1-0-discutons-musculation.htm
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