LampeDeChevet Voir le profil de LampeDeChevet
Posté le 3 octobre 2012 à 21:36:14 Avertir un administrateur
Enfin je sais que tu fais pas exprès mais j'pense que tu pourrais largement te permettre de l'être UN PEU moins et tu resterais quand même toujours très (voir même plus) esthétique ^^
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Je t'avoue que je le fais pas exprès x)

soundc Voir le profil de soundc
Posté le 3 octobre 2012 à 21:38:57 Avertir un administrateur
Reste AUSSI sec, t'as intérêt sinon j'tarrache le +% bf que t'as pris moi-même.
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Oh ouiiiiiii

Je suis pas fan des physiques trop secs mais pour moi un asiat' doit être sec.

Bonjour, Quelqu'un d'entre vous à déja pris le traitement roaccutane (contre l'acnée)?
C'est pour savoir si vous avez eu des douleurs musculaire, fatigue etc..

Aucune idée.

J'ai aussi une question au niveau de la disposition de mes repas.
Avant je m'entrainai de 18h a 19h30 donc pas de problème pour le repas post training, mais maintenant, je m'entraine de 15h à 16h30, et je n'ai plus vraiment de gros repas post training, sa pose un problème?
En ce moment je fais comme sa:

10H : 4 oeufs + 1 ou 2 fruits
13H : boeuf ou poulet + legumes + pates/riz ..
15H : BCAA
16H30 : whey + lait + avoine instantanné
17H30 : Quelques amandes + fruit + chocolat noir
20H : poisson ou poulet / legumes / pates/riz

Quand tu t'entrainais de 18->19h30, tu prenais de la whey aussi en post du repas ? (avant evidemment).
Car l'important c'est ce qui se passe juste autour du training.

oui j'en prenais.
Donc t'en penses quoi de la disposition?

http://www.youtube.com/watch?v=48kYHs3d7lc&list=UUrIBDIba-SlaDSk4V4mr3cg&index=1&feature=plcp GO DISLIKE PLUS MASS COMMENTAIRE

J'foutrais l'avoine avec les bcaa.
Sinon oui ça va façon t'as pas le choix.

ok merci

http://www.youtube.com/watch?v=48kYHs3d7lc&list=UUrIBDIba-SlaDSk4V4mr3cg&index=1&feature=plcp GO DISLIKE PLUS MASS COMMENTAIRE

Ta gueule avec ton spam de merde t es pas le bienvenu !

Vous allez bien ?

http://www.youtube.com/watch?v=sZttVG2uFcY

interessant pour ceux qui veulent s'entrainer sans la poussé des jambes
sinon ca matraque bien les abs

Tu conseils quoi comme livres incontournables de ton mentor ( toqueville )

de la democratie en amerique
ca pose une base doctrinale

Bon, je suis blessé à la cheville, j'ai un oeuf qui a poussé carrément ( option combat de ce matin )

Resulta : impossible de bouger la cheville, rester debout et marcher est une torture, ne pas bouger l'est aussi j'ai trop mal putain, Maitre t'as pas un truc pour calmer la douleur ? Glaçons inutile j'ai test ...

Le blanc cuit et le jaune cru

Je te demande pas comment manger un oeuf

Sans dec je douille sévère la ...

Désolé c'était tentant, pas besoin de m'envoyer me faire cuire un œuf.

Arrete de pondre des bêtises