Y a la copine de salerno sur la 8 avec ses lunette

Sound il connaît bien Lafay Lation.

Tiens ça fait plusieurs jours qu'on a pas de nouvelles d'A5, il est mort ou quoi?

Je suis là, caché dans l'ombre.

Tu n'es pas Afive tu es en usurpateur

En fait à chaque fois que je passe Sound me parle de ses femmes en MP donc j'oublie de poster ici

Cette après midi je vais devoir me faire une séance en mode lafay vu que je n'ai pas de matos ....

La fée

C'est magique ça transforme du gras en muscle fonctionnel.

J'me sens diminué depuis que j'fais du Lafay en postant ici

http://www.youtube.com/watch?v=IumtjxrNRho

Il joue bien rick sur cette scène je trouve.

Les gars, vous auriez des photos de vos perfs ou pas? Ca me permettrait de voir mon rendu par rapport au votre...

Une photo de barre chargée ?

Euh nan Sound, une photo de vous quoi...

Pour les photos de Sound, A5 doit toutes les avoir, classées par date, mensurations

GoldGym a l'air d'être vachement impliqué aussi.

Mais qui a les meilleurs perfs parmi vous?

Je dirais que c'est Sound et sissyslut.

Niveau perfs je suis une brêle

10 reps à 75 kg au développé incliné
10 reps à 80 kg au couché ( )
10 reps à 80 kg au rowing
25 tractions complètes en pronation
10 reps à 100 kg au soulevé de terre
40 dips d'affilé au PDC

bref rien d'exceptionnel

GolfGym, t'es pas une brêle du tout.
25 tractions d'affilés pronation prise large, c'est pas donné à tout le monde!

Tu pèses combien Gold?

68 kg a jeun actuellement, pour 1m74 environ

Ah bah ça va, t'es pas gros.