C'est de la merde les barres olympiques.
Putain je suis dégoûté, j'allais à la salle pour faire dos, et déjà elle est blindée de monde.
Du coup je pars sur les machines libres, épaules. Je torche les épaules en 40 minutes, et là j'apprends qu'elle est fermée demain. 
Du coup je pars sur biceps/triceps en superset pour gagner du temps, j'ai fait curl poulie/extensions triceps poulie puis curl marteau alterné/Dc serré à l'arrache.
Séance bâclée. 