J'ai pas dis qu'il était inatteignable ou bien dopé Filda, juste qu'à mon avis il a un très long temps de pratique parce qu'il fait presque que ça de sa vie, et que c'est pas du tout ce que je veux faire de ma vie, ce qui empèche la réalisation d'un tel physique.
Priorités. :p

Ortha, tu m'inquiètes sérieusement :/
On avait parlé de dosages, t'en as eut des récents finalement ?
Parce que bon, tout ça ça dit rien de bon sérieusement.
Les nausées/maux de tête (associé au mal des transports aussi...etc) à l'effort (avec parfois bouffées de chaleur/vapeurs...etc) c'est souvent lié à des choses oestrogéniques ou qui ont à voir de près ou de loin avec l'andropause.

RidersSpirits Non mais concentre toi faut pas déconner, si t'enchaînes sans pause c'est normal, mais avant d'avoir une vraie perte de perf faut des années d’expérience.

Lampe Je comprend parfaitement.
Moi je sais pas ce que je veux faire dans ma vie, mais la passer à faire de la muscu ça me dérangerai pas ( enfin pas que ça que ça non plus, mais je réchignerai pas à en faire mon boulot, faut pas déconner c'est la belle vie ça )

Incroyable Talent ce soir est déjà plus intéressant que ton topic.

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Signature du soir, bonsoir

J'ai décidé de m'y mettre moi aussi et j'ai acheté tout ce qu'il me fallait
- 2 pots de Gainer
- 2 pots de Whey
- 1 pot de BCAA
- 1 boîte de créatine
- 1 boîte de ZMA
- 1 pot d'Hurricane XS
- 1 pot de caséine
- 1 Gainer HT (enrichi en CLA)

Ça m'a couté un bras mais je sens que je ne vais pas le regretter l'été prochain sur la plage

Une photo : http://s4.noelshack.com/uploads/images/12594345409503_1328470486047.jpg

RidersSpirits Non mais concentre toi faut pas déconner, si t'enchaînes sans pause c'est normal, mais avant d'avoir une vraie perte de perf faut des années d’expérience.

Lampe Je comprend parfaitement.
Moi je sais pas ce que je veux faire dans ma vie, mais la passer à faire de la muscu ça me dérangerai pas ( enfin pas que ça que ça non plus, mais je réchignerai pas à en faire mon boulot, faut pas déconner c'est la belle vie ça )

J'ai d'autres préoccupation vois tu
Et puis même sans parler de santé, je pense qu'il y'a des choses à réaliser dans la vie qui ont plus de valeurs et qui sont moins vains.
Alors entretenir son corps pour être un minimum esthétique je trouve ça cool (quand on le peut, et j'ai hâte de pouvoir) mais plus loin, c'est pas pour moi, si ça commence à empiéter sur le fait de vivre purement et simplement ^^.

Ortha je suis vraiment très curieux de connaitre tes lvls de Testo, Estradiol et hormones thyroïdiennes sincérement.

faut manger plus de patates douces ortha

J'ai explosé Sissy pour les patates

Non mais Lampe, même si je vivais de ça, ça m'empêcherai pas de vivre à côté ( c'est à dire me battre et faire des expéditions et faire n'importe quoi sans aucune logique, et bouffer ce que je veux dont de la viande pas cuite )

En fait la muscu ça m'a pas mal détruit le corps

gros bide
yeux rouges quand je pousse
mal au dos
stop croissance
nevralgie d'arnold

tout ça pour du muscle

Tout ça pour du gras.

C'est pas la muscu qui te détruit, c'est toi qui te détruit.

salut je fais du sdt 3 fois par semaine et je me plains

Oui mais y'a aucun risque de toute façon, j'ai ma ceinture :

http://www.ceintureshop.fr/Medias/ceintureshop.fr/ENFANTS_CHINE_FRANCE/E00113-SNOOPY-BLE_OK.jpg

J'ai du gras particulièrement sur les cuisses et les cuisses (un peu) plus larges que le haut du corps
Donc est-ce que je fais aussi la muscu du bas du corps Parce que ça va me faire des jambons, ou j'attends de perdre plus de gras et être plus développé du haut

" Ortha, tu m'inquiètes sérieusement :/
On avait parlé de dosages, t'en as eut des récents finalement ?
Parce que bon, tout ça ça dit rien de bon sérieusement.
Les nausées/maux de tête (associé au mal des transports aussi...etc) à l'effort (avec parfois bouffées de chaleur/vapeurs...etc) c'est souvent lié à des choses oestrogéniques ou qui ont à voir de près ou de loin avec l'andropause. "

...

Mon médecin m'a donné une prescription pour un Endocrino

J'ai un truc à faire, je re

Voilà.

Bravo Ortha

Livredecrevette

Donc pas de dosage récent

Je pense que l'endocrino m'en refera faire de toutes façons

Demain je vais faire

Num plaquettes
Transaminases
tsh
vitesse sedimentation

Et faut vraiment que je prenne rdv...

Sinon les bandes de poignets Inzer

Enfin une séance sans douleur aux poignets
C'est génial, elles sont vraiment bien costaudes

Ah les bandes de poignets ça sert à ça. Je me disais aussi, niveau lest sur les barres c'est pas top.

Et comme ça je vais pouvoir retirer les chaines parce qu'après le sang sur les mains ça reste

Déjà j'arrive à remonter en perfs... Mais ça reste minable
3x12@80 au squat
3x8@70 au dc
3x12 tractions...
Et après trop mal au cœur pour continuer
Enfin la déjà ça va mieux, sûrement car j'ai pas pris mon shake... Mais bon je pourrais pas manger grand chose ce soir donc niveau recup :/
Ça me fait chier surtout que je suis hyper motivé

Hum, bah mange cette nuit