Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 9 août 2013 à 23:45:18 Avertir un administrateur
C'est un troll hein.

Rectification c'est un cadavre, on lui a tiré dessus, tu devrais t'en rappeler il est même pas encore froid.

Bon j'y vais bande de pieds tendres.

• déclenche une bagarre dans le saloon et s'éjecte par la fenêtre, s'enfuit sur son cheval en tirant en l'air.*

Un cadavre qui parle ?

Ouh vindiou !

Les mecs qui utilisent des charges , des altères , des équipements... ce ne sont pas de vrais sportifs avec des bras remplis que de muscles , les mecs qui font des tractions,pompes,abdos,planche,gainage,chaises , la vraie méthode ! c'est eux les vrais , voilà mon jugement , je m'arêtte de parler et je vais bouger un peu

Muscle sarcoplasmique

Myofibrilla

en attendant les mecs qui utilisent des charges font aussi tout ce que tu as dit et foute en prime la branlée aux street workers

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 9 août 2013 à 23:09:58 Avertir un administrateur
*Soulève son chapeau du bout de sa westminster*
*crache à cause de la chique*

Alors pied tendre, on vient défier Filda FeuNourri ?
Lien permanent

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 9 août 2013 à 23:14:47 Avertir un administrateur
*Recharge sa Winchester*
*Agrippe sa ceinture avec les doigts*

Mouaip.
Ah ce qu'on m'a dit t'es une vraie fripouille.

Si vous voules j'en ai deux au sous-sol ( les vrais, canons court, avec levier, une en .44Magnum l'autre en .357Magnum

Je veux bien la .357

J'ai de l'expérience avec sur Fallout.

agaiin Voir le profil de agaiin
Posté le 9 août 2013 à 23:39:15 Avertir un administrateur
Bon les mecs on va se calmer ,si y a un problème, on parle en privé,et on le règle vite fait , pour moi la musculation pure , c'est tout ce qui est gainage , pompes,abdos ,tractions ,planches , atr et pleins d'autres , la méthode lafay,c'est très bien ça , le mec qui a que de l'air dans les muscles , " gonflette " tu le mets dans l'eau il coule .

" de l'air dans les muscles "
" tu le mets dans l'eau il coule . "

Il devrait flotter alors s'il a de l'air dans les muscles :saracastic:

:sacplastic: *

sacplastic

Mike qui débarque comme d'habitude :sacastic:

:sacplastic: *

Je suis HS de ma séance de street workout de cette aprem

Et moi de ma séance dos
J'ai méga mal aux jambes

Pareil.

Pour ceux qui font du SDT avec ceinture :

Ça vous arrive d'avoir une grosse brûlure dans le bas de l'abdomen avec port de la ceinture (à droite ou à gauche du zboub) lors du mouvement ?

ça m'est déjà arrivé mais sans ceinture

Jamais

Ça m'est arrivé aujourd'hui à 145, ça chauffe vraiment très fort.

J'ai fais le test à 130 sans ceinture et rien.

J'ai pas du plus forcer à ma première à 145 qu'à ma dernière à 130, donc je pense pas que ça soit une question d'effort.

J'avais juste mon portable sur moi ça a du faire la même sensation que ce dont tu parles style brulure