Brachial qui fait passer des test d'entrée

Tu peux rester c'est bon, mais on te prévient : on parle souvent d'autres sujets que la muscu

Enroulement de la colone à la barre fixe pour les abdos

MOI j'arrive pas à me muscler les pectoraux !

EminemEncore Voir le profil de EminemEncore
Posté via mobile le 5 août 2013 à 09:52:55 Avertir un administrateur
Enroulement de la colone à la barre fixe pour les abdos

Tu parles bien du mouvement où tu es attaché par les pieds ?

Non celui ou t'enroule avec le bassin, mais celui ou t'es attaché par les pieds est cool aussi (j'ai essayé une fois ou 2 vraiment pas mal)

D'accord, c'est enroulement de la colonne qui me faisait me poser des questions.

Ce soir
Force + plio basse + lactique

Tu te fais des injection a.lactique ?

.

Oh putain l'invention.

On pourrait vendre des compléments d'acide lactique !

"ça brûle, c'est que ça travail".

S'injecter seulement des lactates

avec de la poudre d'humain et du f*cking cricket !

f*cking cricket goût chocoleoptère

• Travail technique Front squat
• Front Squat 5x5
• Circuit (le wod du jour e plait bien )

5 tours :
400m run (je ferais rameur)
30 box jump
30 wall ball

Taaarde mais avant petite playa

Après une plage je suis toujours HS moi perso

Pareil, le soleil ça m'explose.

Oui c'est vrai mais une petite vidéo motivation + quelques baffes et ça repart !

Les baffes c'est bien avant les exos polyarticulaires.

Salut à tous,

Pour en revenir à hier soir Barchial, Oui effectivement le pays est en pleine crise mais il se porte déjà mieux qu'à l'époque de la Royauté ...

Tu serais pas issu d'une famille noble ?

Sinon oui je suis croyant et traditionaliste de valeurs plus patriotiques que la monarchie !

Mieux sur quels points ?

Entre les hommes qui se comportent comme de vraies fiotasses, les dépressions et divorces à la chaîne je vois pas trop où est l'amélioration moi.

Tu veux peut-être parler du confort matériel ? Il s'est peut-être amélioré pour certains mais au détriment du spirituel.

Je suis issu d'un des endroits les plus pauvres de Belgique, d'une famille d'immigrés italiens et de travailleurs belges.