Salut à tous, un nouveau de plus sur le topic
Cela fait 1 an que je fais de la musculation n'importe comment en musclant les muscles à la va vite (haltères un soir sur deux, pompes, abdo) et j'ai déjà un bon niveau physique et musculaire car je pratique la Boxe depuis déjà 6 ans
Demain je commence officiellement mon programme
