aDn_UltrAk3v87 Voir le profil de aDn_UltrAk3v87
Posté via mobile le 2 août 2013 à 21:28:15 Avertir un administrateur
Salut les gars!

J'aurai besoin de conseil pour perdre le peu de graisse que j'ai sur le bas ventre. Auriez vous des exercices spéciaux qu'ils permettent de faire travailler ces zones?

Toi on t'a complètement oublié si tu repostes on te répond

"Regarde comme je suis bonne mais ne me touche surtout pas."

adre il vit dans une dimension ou les etres sont tellement des sous merdes qu'il n'imagine pas que des niveaux superieurs de vie aient pu exister

Oui je veux bien qu'on me reponde!

Beh non, je sais que des gens refuseraient et que auparavant il y en a plus qui auraient refusé

Je suis pas callé sur le sujet en histoire mais en revanche les rois et autres nobles bien éduqués et croyants ne couchaient ils pas avec des "filles de joie" ou autre ?

ca depend de l'homme

entre saint louis et henri iv il y a un monde

aDn_UltrAk3v87 Voir le profil de aDn_UltrAk3v87
Posté via mobile le 2 août 2013 à 21:44:27 Avertir un administrateur
Oui je veux bien qu'on me reponde!

Normalement faire des circuits abdos ( tu fais 5 min de travail en variant les formes d'exercice, exemple crunch, enroulement du bassin, double crunch, tu fais 20 répétitions de chaque exo, une petite pause, et tu recommences ça 4 ou 6 fois. Attention c'est dur donc commence progressivement. ) ces genre de circuits a faire régulièrement devrait t'aider ( fait le en fonction de ton niveau )
Ensuite revoit ton alimentation et basse la part de glucides ( pates, riz, pain et ce genre de chose. ) tout en gardant une alimentation correcte dans le reste ( protéines viandes et poison ) lipides ( huiles, noix ) et essaye de remplacer les féculentes donc par des légumes.

C'est simplifié mais ça devrait suffire.

Ddb pour hs

D'accord merci beaucoup Fildafire

aDn_UltrAk3v87 Voir le profil de aDn_UltrAk3v87
Posté via mobile le 2 août 2013 à 21:55:49 Avertir un administrateur
D'accord merci beaucoup Fildafire

A ton service, on est tous là pour ça normalement

Comment prendre du poids efficacement ? Je ne peux pas me muscler, je fais 1m76 pour 64 kilos.

En ait Skry est un violeur en série

Skryptcha Voir le profil de Skryptcha
Posté le 2 août 2013 à 21:57:39 Avertir un administrateur
filda, elles ont trop honte pour l'avouer, c'est ça qui les traumatiqe.. et elles vont porter plainte

Tu m'as lu ?

Et putain tu subis une agression physique, on et force à faire quelque chose, ça me semble être plus logique que ça soit ça la cause du traumatisme, que d'avoir eu un orgasme.
J'ai dit qu'on avait pas de preuves concrètes prouvant ce phénomène, si tu m'en amènes une ( et pas des témoignages j'en ai déjà lu c'est dégueulasse je veux des chiffres si tu veux me convaincre. ).

Et puis, pour faire avoir un orgasme à certaines filles c'est vraiment dur, alors qu'un violeur, dans une situation de stress, d'horreur, en la déchirant et lui faisant mal, y arrive simplement par un soit disant côté dominateur... j'y crois moyennement.
On parle de malade mentaux là. Ou de très très gros frustré.

+1 Ortha

WizKhadashit Voir le profil de WizKhadashit
Posté le 2 août 2013 à 21:59:14 Avertir un administrateur
Comment prendre du poids efficacement ? Je ne peux pas me muscler, je fais 1m76 pour 64 kilos.

BONSOIR !

Réduire la part de glucides dans ton alimentation, et faire du sport ( cardio, principe hiit, c'est du fractionné tu chercheras la méthode si ça t’intéresse, en course à pied, natation. )

j'aimerais savoir par quel type de femmes est interessé salerno

étant donné qu'il haie la féminité j'en déduit qu'il préfèrent les femmes a majorité masculine

Non tu te trompes, il sort avec une noire.

RACISTE OVER 9000

adre qui ne comprend rien, ca en devient presque enervant

Ah d'accord... abruti !

Ouais les glucides c'est le sucre.
Bon déjà le sucre raffiné c'est non direct, mais c'est la part de féculent à réduire principalement.

Puisque le débat s'est arrêté...

Il saute bien le Travis : http://www.youtube.com/watch?v=PWr9x3mSoPA