J'ai aussi pas mal de vieux picsou
Et d'autres trucs des années 60-70

La jeunesse de picsou

quand j'étais dans la campagne chez ma grand mère qu'est-ce que j'ai pu en lire

Entre deux promenades dans les mines d'uranium

J'ai le guide des castors juniors

J'ai l'ancienne et nouvelle version, mirin ?

La monte il est tout seul le mec la

Salut /

Dites, j'avais une petite question de débutant. Pour prendre un peu plus de poids ( passer de 63 à 73 kg ). Le mieux c'est les prot ou le gainer

Si je bouffe 3 fois par jour correctement, j'entend par là légumes, viandes, féculents + produits laitiers et fruit en dessert tout les jours. Combien de collations à base de prot/gainer devraient-je prendre par jours ?

Merci d'avance, je suis totalement débutant mais bon voilà

Moi je le suis a 100%

Chrétiens, musulmans

Odin vous punira tous.

Par Teutateus, on a de la potion magique nous

Owned les vikings.

Merci pour les gentilles musiques Salerno, Igor va bien.

Sur ce je vais me coucher, je lirai mes MP demain.

Me saoule la chaleur
Galère a manger, galère a dormir, top pour la recup
Et je saute le petit dej pour grappiller 30min de dodo

Moue ok faut que je mange bien ce mudi

Midi *

Rien que des jambes je galère trop a recup la je sens ...

Moi ça va la bouffe.
http://www.hapshack.com/?v=r1vmT.jpg

Ca parait 100fois plus imposant en vrai

En fait Sound ta vie se résume a bouffer et t'entrainer non ?

faudrait que je mange sa le matin ++ sinon bonjour la compagni !

Entrainer, m'entrainer, bouffer.

Et réviser là.

Tout absolument TOUT sur la musculation ect... je trouve dans cette vidéos, y a rien a dire d'autres.

: http://www.youtube.com/watch?v=Wxiy08qKXS4

Bon aller j'me tape un chinois ce midi
Ailes de poulet sel et poivre
Riz cantonnais

Personne ne veut répondre à ma question ?