Moi j'ai reçu mon piano !

Concert chez moi

Sinon j'ai les hauts de pecs super contracté au sdt
Normal ?
Rapport avec le shrug gundill peut être ?

Ortha_v4 Voir le profil de Ortha_v4
Posté le 12 juillet 2013 à 21:15:41 Avertir un administrateur
Ddb de ban

Mais non je l'aime bien Greg, mais c'est vrai qu'il avance pas beaucoup...

Ortha bosse les hauts de pec au sdt

C'est quoi ton piano Brachial ?

Objectif d'ici mes 30 ans
2 x mes perfs actuels aux exos de fa
Donc 190 au squat
280 au sdt
150 au dc

Bach-ial*

Il te reste 7 ans.
Tu peux les avoir avant

Par contre la différence entre squat et sdt me parait abusé.

Squat complet
Je serais peut être à plus, on verra

Bon courage

Faut que je me télécharge black mesa

Du coup je joue à half-life classique en attendant de le DL.

Un Yamaha.

Salut l'équipe, tout a l'heure je me baladais dans décathlon vu que le Orange le plus prêt de chez moi est là bas (bref on s'en fout) et j'ai vu ça :

http://www.decathlon.fr/banc-de-musculation-bm490-id_8103648.html

Bon j'ai juste a ranger un peu ma chambre pour que ça passe Je suis à un étage, et c'est indiqué 5h par semaines, ce qui est largement suffisant pour mon niveau. Vaut-il le coup de se le payer ?

En même temps filda, greg plitt était dopé et il a arrêté, donc depuis 3 ans il perd lentement son niveau

C'est jamais bon d'acheter ce genre de banc tout en un.

Si tu veux te procurer du matériel pour le domicile prends un banc simple bien solide avec une barre droite et 100kg de fonte (ça me semble bien pour débuter).

Avec déjà ça, une barre de traction (19E chez Decathlon) et système de rack improvisé pour le Squat (on peut faire des merveilles avec peu de moyens), tu peux déjà très bien progresser.

c'est moi ou la whey est exothermique ?

Je mets de l'eau à 5° + whey, je secoue, j'ai de l'eau à 20°

GoldGym Voir le profil de GoldGym
Posté le 12 juillet 2013 à 23:10:21 Avertir un administrateur
En même temps filda, greg plitt était dopé et il a arrêté, donc depuis 3 ans il perd lentement son niveau

Je savais pas.

Brachial Je sais pas si je pourrai avoir tout ça, dans le sens que je suis a l'étage chez moi, et que j'ai plus beaucoup d'espace.

J'ai déjà une barre droite et 40kg de fonte (c'est pas beaucoup je sais ) et une barre de traction et 2 haltères.
Je voulais prendre ça pour le rowing surtout qui m'intéresse énormément pour le dos, et il y a une partir pour les legs extension.

Après je pense suivre ton conseil si tu me dis de vraiment prendre par pièce détaché.

Il faut suivre son conseil