talosdonné est pas terrible, on dirait un membres de jacksonus five
par contre soralanas est vraiment temps

normalus 1er aussi

je parle en bilateral
mais chez moi c'est surtout le volume de l'haltere qui pete les couilles
par ex 2 disque de 10 c'est plus dur a soulever que 4 de 5 (alors que c'est le meme poids)
le truc cogne et tout c'est trop chiant

Mets des disques de 2 ça en fait 5 de chaque coté doit y avoir moyen, en tout cas moi j'ai moyen

http://leplus.nouvelobs.com/contribution/885761-on-passe-bien-le-permis-de-conduire-m-hollande-il-faut-le-permis-d-etre-parent.html

bientot on aura un permis pour accoucher, un permis a point pour vivre
on devra aussi passer un examen pour pisser debout
la nature ca existe pas, tout est le fruit de l'education blablabla, on doit recevoir une formation (payante) d'une bande de gauchiste (l'education familiale c'est de la merde)
dans quel monde on vit vraiment

Mets des disques de 2 ça en fait 5 de chaque coté doit y avoir moyen, en tout cas moi j'ai moyen

j'ai pas des halteres de 1m, 20kg c'est un exemple

http://www.dailymotion.com/video/x704hn_la-revolution-fr-n-est-pas-terminee_creation?start=14

resumé:
la catholicité c'est de la merde

"Entre les couches sales et les petits pots, il n'est pas toujours évident de devenir parent. Pour remédier à cette angoisse, Julien Billion, sociologue et membre fondateur du think-tank Impact, prône la création d'un permis de parentalité. Une sorte de test, à l'instar de la conduite, qui nous permettrait d'être des parents parfaits."

Rien que ça c'est épique et ça mérite d'aller dans une de tes CDV

le pire c'est que ca va finir par arrivé
vas dire permis de parentalité a un bobo il va te dire:

euh oui ca me semble plutot cool quoi, comme ca ma petite ibaya aura une education libre tu vois ouais ouais d'ailleurs la je l'emmene a un atelier de peinture avec les pieds du vois c'est free mind, pendant ce temps la je vais a un atelier d'oenologie asiatique

Une société qui n'apprend pas à devenir un homme mais qui apprend à devenir parent. (oui parent, parent 1 et parent 2 évidemment lors du stage je suppose OLOL )
Enfin d'un côté tant mieux qu'elle apprenne pas à devenir des hommes, ça ferai plus de mal que de bien.

Faudrait déjà penser à devenir adulte avant de faire des gosses.

Ils feraient mieux de rendre le permis gratuit et en option en fin de journée de cours au lycée.
Ça ça serai plus intelligent.

Après un week end d'écart suite à la fin du BAC je reprends sérieusement.

Ce midi :
Salade + Foie gras avec confiture de figue sur des tranches de pain grillées.
Coquilles saint jacques + Morilles
Faux filet + Frites
Craquant au chocolat

Bon j'suis un peu gêné de poster ma photo mais bon,
j'fais 1m75 pour 76.2kg (me suis pesé hier)
J'pratique 2 séances par semaine depuis début septembre, j'ai essayé d'adapté ma diet' etc et d'être sérieux dans la régularité.
Faut savoir que j'ai démarrer avec beaucoup de gras.. j'connaissais pas mon poids de départ, mais j'étais gros.
Bon je contracte pas à fond.

(fail de cadrage)

Je sais j'ai pas un corps de ouf, et j'suis encore très gras mais bon.

Voila

(Exemple de mes perf : Développer/Coucher j'fais 4 séries de 10 répét' de 80kg , aux haltère j'suis à 20kg par main.. Tirage dos 55-60kg)

http://www.youtube.com/watch?v=Z2x3FkLw9TE

difficile de juger vu qu'on sait pas a quoi tu ressemblait au debut
sinon oui c'est gras (mais pas catastrophique)
perf correct voir bonne
attention au debut de retard sur les pecs

Y'a retard sur mes pecs ? Pourtant j'y consacre tellement de temps

Je cherche une photo << avant >> attd

moi ca m'a l'air comparé aux bras

Tes avants-bras ils sont supers longs non ?

Je prends plus vite des bras j'ai l’impression c'est vrai.
Mes avant-bras super long ? Alors là je sais pas, j'suis pas très grand de taille et j'ai les os larges, tu trouves qu'ils sont long ?