Pour le curl barre : javais commencé à 37 kg

42kg a la barre et seulement 16 aux haltères

Bizarre ça coincide pas les deux

Théoriquement haltère doit être supérieur à la barre divisé par deux.

ben ouais

C'est comme au squat haltère, c'est supérieur à la barre divisé par deux...

Squat haltère.

Je suis con.

http://www.youtube.com/watch?v=xX4Pxiwti4E

C'est un poto a Booba lui ?

Faut qu'il arrête les traps et qu'il travaille les abdos peut être

On pourrait compter sur eux pour une insurrection royaliste a votre avis ?

Fildafire ?
Posté le 23 juin 2013 à 13:45:45 !
Théoriquement haltère doit être supérieur à la barre divisé par deux.

Euh non c'est exactement le contraire
T'as plus d'équilibre à la barre

Aux curl haltère t'as moins de force, comme au DCH car il faut équilibrer le poid

Y a que au rowing que c'est pareil, enfin chez moi

"C'est un poto a Booba lui ? "

Un mec dans les Vosges tu connais pas...

Euh non c'est exactement le contraire
T'as plus d'équilibre à la barre

Aux curl haltère t'as moins de force, comme au DCH car il faut équilibrer le poid

Y a que au rowing que c'est pareil, enfin chez moi

T'as plus de force en unilatérale.

T'as plus de force au curl haltère unilatéral > curl haltère alterné > ou = curl barre > curl haltère en même temps.

Je suppose, à mouvement égal.
Mais ça reste de la théorie, en pratique tu dois avoir plus de force à l'exercice que tu pratiques le plus.

Perso je trouve que au curl barre ça pompe de la force pour équilibrer la barre, la stabiliser, alors qu'aux haltère pas trop besoin perso

Tuskatappaja
Posté via mobile le 23 juin 2013 à 13:54:37
Eh bien on vois que le monde n'as pas évoluer depuis le Moyen-Age..
Par contre qu'on soit gay ça c'est ok mais sortir avec une arabe/noire c'est la mort ?
Lien permanent

Point Blaze.

Tu as raison mais l'unilateral c'est surtout vrai sur machine quand t'as pas besoin de stabiliser le poid
perso au DCH ce qui me fait chier c'est stabiliser l'haltère en haut du mouvement (j'ai beaucoup de mal à tendre les bras donc stabiliser en même temps c'est chaud)
Et je faisais en même temps, puis alterné en fin de série

En parlant de booba : il a vachement séché il rend vraiment bien maintenant

Pauvre Talosdonné.
Voilà que le plus grand glisseur de quenelles de Tamriel est contraint de jouer dans les tavernes depuis son sketch au Palais bleu sur l'axe Impérialo-Thalmorique :

"Aller voir les spectacles de Talosdonné, c'est participer à cette dérive qu'est l'anti-elfisme en Tamriel", a même dit Hollandus le minus :

Heureusement, Talosdonné n'est pas seul; il peut compter sur l'aide de son ami Alan Soralas, un écrivain nordique dissident (instructeur de boxe chez les Sombrages ) :

Et dans la question il parlait du curl haltère pas du curl en uni

Je suis pas d'accord Emi, mais t'as peut-être raison. ( pour si il parle de curl haltère uni blabla, pour la stabilisation c'est plus important par exemple si on fait du dch uni on a moins de force que la barre divisée par deux. )

Ma hiérarchisation est juste, après ce dont il parle faut qu'il précise, mais surtout que les gens disent leur perf y'a que toi qui l'a fait

Tu t'amuses bien Brachial ?

Ta hiérarchisation est juste

Mais perso quand il faut stabiliser je perds vachement en force (faut que je travail ma proprioception )

Il a la classe soralas. Vous organisez des conférences soralanas ?

Jerry à Soralanas

Je stabilise bien maintenant les charges ( au début j'avais du mal, à cause de ma nervosité beaucoup de tremblements... )

Eddy confirme, mais bon, ça reste théorique, faut voir quelle est l'amplitude, si y'a élan, et tutti quanti. (oui je parle italien tavuh, pronto, pace et pizza callezone. )

Attendons l'avis du maître