Tractions paume vers sois ou le contraire ?

Tractions paumes vers soi, on parle de tractions en supination, tu recruteras un peu plus le biceps dans ce cas ( et elles sont plus faciles, en général, à exécuter. )
Dans l'autre cas c'est en pronation.

Tu choisis.

je dois avoir une bibliotheque plus grosse que n'importe qui ici niveau auteur sulfureux

La chance

Je vais dans les bras de Morphée, bonne nuit le topic.

les gauchiste qui tenait la 3eme (front pop) ont limite ete cherché de force petain pour rattraper toutes les erreurs commises par eux
en plus l'aura du marechal (heros de la guerre) faisait du bien au moral des francais sans doute, et ca permettait de couvrir toutes les saloperies

j'ai un bouquin de emile coornaert ou il fait l'eloge de vichy et du regime de mussolini en introduction (ou en preface)
sur le bouquin il y a le tampon de de la bibliotheque nationale de la cgt

coornaert etait resistant donc c'est drole cet eloge pro fasciste voir regime totalitaire

le tampon cgt c'est la cerise sur le gateau

En même temps nombre de résistants étaient cocos donc niveau régime totalitaire...

il etait ni communiste ni socialiste justement

Connais pas

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=4MfYuP6L44k&feature=endscreen

omg

IllAdrenaline Voir le profil de IllAdrenaline
Posté le 13 juin 2013 à 21:49:20 Avertir un administrateur
J'ai jamais soulevé moins, juste que je reste au poids ou je suis arrivé et la ça bloque, du coup c'est qu'il y a une couille dans le mouvement ou autre

C'est débile de dire qu'on progresse toultemps, parce qu'a un rythme de 2 kilos par semaine au squat en série par exemple, imaginons que tu commences a 40 kilos et bah a la fin de l'année t'es sensé être a 140 (52 semaines dans une année donc 52 x2 +40) en série mais oui biensur

=> Commencer le squat en Juin 2012 (maintenant série de 6 à 150kg)
Commencer SDT en décembre 2013, (maintenant série de 6 à 160kg)

Alors ?

Sound qui a perdu la notion du temps depuis qu'il est sorti de la salle du temps

Décembre 2012 putin*
En plus j'ai relu 2 fois et j'comprenais toujours pas

Esthéticienne à 11h15

Moi aussi j'ai trop de mal au niveau des années
Moi j'y passe vers 11h40
Petite séance uv vu le temps de merde que j'ai encore

Comment j'suis impatient de faire mon sdt c'est fou
Comme un gamin le jour de noel

Les pecs today
Demain le dos

Les maths et la physique today, en superset.