Ah oui...

Donc programme d'entraînement = inefficace ( surtout qu'il est censé être progressif même pour les tous débutants. )

Et programme alimentaire inexistant.

IllAdrenaline Voir le profil de IllAdrenaline
Posté le 13 juin 2013 à 19:07:47 Avertir un administrateur
Tiens question

Il y a du style quelques siècles, voir même 2000 ans, ça existait les montagnes de muscle ?

Enfin même des mecs qui pesaient 90 kilos avec 10% de BF par exemple ?

Il avaient pas de diète ni de matos donc je me pose la question

des montagnes de muscle comme on l'entend aujourd'hui non (a part peut etre des "mutant" genre deficit de myostatine, selon certains c'est ce qui a donné des mythes comme hercule etc)
apres certains peuple ont cultivé l'esthetique, les grec et egyptiens avait deja des halteres par exemple
et on retrouve des notes de poids et taille chez certains lutteurs grecs, ils avaient de bon gabarit de memoire, mais ils devaient etre bien gras
pour les statues grecs elles sont cree suivant le nombre d'or je crois, ou en mixant les point forts de plusieurs athletes

Not sure if troll or just idiot...

Ok.

et ainsi fut resolu le mystere de la maigreur de petitcoussin

Je viens de manger 5 malteser

je bouffe comme un porc

Olol les gars j'ai pris un menu maxi best of au mac do je mange trop

Eukéé~~~

Je me suis trompé de blabla au fait

Bon.. si je vous dis que je peux manger deux big teasty et demi, vous arrêtez de me prendre pour un con ?

C'est quoi ?

Ouah t'es trop un ouf

Si c'est manger 1 fois par semaine un " gros " repas et en plus ne plus rien manger de la journée... faut pas t'étonner hein...

Le "e" de trop .. :

http://www.google.com/imgres?q=big+tasty&um=1&sa=N&biw=1280&bih=933&hl=fr&tbm=isch&tbnid=UUr-p39xkrZDKM:&imgrefurl=http://www.fastandfood.fr/tag/big-tasty/&docid=X-bV6tx8EblGyM&imgurl=http://www.fastandfood.fr/wp-content/uploads/2009/08/bigtasty.jpg&w=492&h=242&ei=xf-5Ubm2I8G9rgGd1YHYBA&zoom=1

Ecoute moi je mange beaucoup, plus qu'une personne moyenne. Ça empêche pas que du coup je me dois de manger encore plus que d'autres pour prendre du poids, mais je vais pas ( plus ) me plaindre d'avoir un autre problème.

Même si t'as besoin de plus qu'un autre pour prendre, ça s'arrête là.

J'ai epic meal time et furious pete dans mes abonnements youtube, et c'est le genre d'état d'esprit que j'ai tu vois.

Donc regarde ça :
http://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo

et dis moi encore que tu manges beaucoup.

Ortha_V4 Me souviens pas avoir dis ça

C'est pas beaucoup.

Moi j'suis gros

__________________

http://www.youtube.com/watch?v=PVtMhNdCfrU

C'est pas beaucoup pour toi, mais pour un 62Kg, c'est beaucoup, fin...

Bah écoute t'es pas foutu de nous dire ce que tu manges une journée typique quoi

Je sais pas si je peux en bouffer 2.5 d'un coup, mais je suis passé de 56 a 88kg pour en reperdre 10 maintenant.

donc bon on s'en fout un peu de ton macdo

C'est des plats marocain, vous allez pas les connaître c'tout