J'ai vraiment un pinch de merde
Je galère avec les poids de 20

c'est bien deux poids de 20

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=3GI0S_i2bhU&feature=endscreen

pour ortha

Oui enfin moi c'est 1 dans chaque mains et c'est galère
Pourtant ils sont pas tout plats

Ça a l'air cool

Je regarderais ça depuis mon Pc

J'ai des irritations aux lombaires depuis deux jours.

Bizarre parce que je me suis plus entraîné depuis vendredi, j'ai continué à m'étirer normalement la colonne et c'est apparu subitement.

J'ai plus fait de Squat depuis longtemps et j'y suis vraiment allé molo sur mon SDT de vendredi (trois séries, j'ai pas forcé).

Et puis c'est pas une douleur nerveuse ou aiguë, c'est vraiment comme une légère brûlure gênante.

Coup de soleil peut être, AH NON TU ES BELGE

Déchirure musculaire.

C'est beaucoup trop faible pour être une déchirure.

C'est vraiment une petite douleur tout juste chiante.

Quoi dites ?

Tu as une arthrodèse lombaire

Une déchirure ça lâche pas complétement d'un coup, les fibres se détachent petit à petit.

N'empêche que tu es un des premiers mecs que je vois qui arrive à se déchirer au dessus du cul.

GoldGym je connais tout les thème 1 et 4 de svt il me manque juste la géologie/géothermie et plantes domestique
Je connais tout le programme de physique, je fais des exercices pour appliqué (parce que des connaissance ça sert à rien si tu sais pas quoi en faire )

En gros maintenant je fais : révision de svt
Quand ça me saoule le fini le chapitre et je fais de la physique (ou je joue )
Quand jai fini la physique (je fais des bac blanc/sujets 0 et ceux qui sont tombé au liban et tout) ou que j'en ai marre
Je fais des exercices de math

Voilà et toi t'en es ou ?

J'ai finis toute la SVT, me manque la spé.

Les maths j'ai fait quelques trucs mais rien de sérieux faudrait que j'accélère.

Et la physique je connais quasiment tout faut juste que je refasse quelques exos pour m'entraîner.

Tu revises comment la svt ?

J'apprends par coeur.

Je fais pareil mais je galère pas mal
Encore j'ai de la chance le livre est bien écrit et le chapitre tient sur 1/2page !

J'ai re écris tous mes chapitres au propre pour le bac blanc, et là je les ai tous retapés à l'ordi parce-que c'est encore mieux.

C'est chiant apprendre par cœur

Ca rentre assez vite pour moi, les chapitres où je galère c'est le système nerveux.

Dis t'aurais pas le schéma bilan sur les plantes ? J'ai peaumé le mien.