sauve le peuple et devient roi

Perso j'ai sauvé la famille en sacrifiant ma femme.

Mon frère qui était à côté de moi a été surpris

En fait ça n'a pas de réel impact, c'est un choix purement moral, quoiqu'il arrive je dois quand-même devenir roi à la fin du jeu.

Une blonde aux yeux bleus issue de la noblesse ou des petites gens du peuple ?
Elle me demande de la tuer en plus.

Dommage qu'elle soit pas coréenne, ça aurait été plus simple.

C'est vrai que c'est emmerdant comme choix.
Quoi qu'il en soit le meurtrier est ton frère alors...

l'interet general avant tout

Bon aller, je sauve le peuple.

Elle sera la grande sacrifiée de l'histoire, et elle aura droit à une tablette de marbre gravée à son nom dans les chiottes du château.

Si tu es Roi ou héritier du trône tu ne peux pas te permettre de sacrifier ton peuple pour ton intérêt personnel et sentimental.
Tu ne serai pas attaché à elle la question ne se poserai même pas tu aurais sauvé la famille.

8 a 85
7-6 a 90

Et front squat 3x8 a 60

Et mollet droit encore dechiré ... Saoulant
Vais encore devoir les sauter :/

tu fais que 2 séries en back ?

Et c'est quoi la différence entre le front et le back si ce n'est la prise ? je veux dire ça modifie le travail des jambes ?

http://www.youtube.com/watch?v=kXcd9Prr6X8

putain le fou rire

C'est mieux pour les quadri et la pression je crois.
Par contre t'as moins de stabilité.

Bah non 3

Mon 85 c'est théoriquement une charge de travail. Mais je me sentais chaud donc j'suis passe a 90

Théoriquement plus adapté aux grands gabarits comme moi, meilleur sollicitation des quadri

ben t'as fait 3 séries a 85, 3 séries a 90 + 3 séries en front ?

Non 1 série de 8 a 85
1 de 7 a 90
Et 1 de 6 a 90

Hey tout le monde j'ai commencé ma première séance de méthode lafay aujourd'hui et j'ai l'impression de mal exécuté A1 car mon dos se courbe au moment de descendre quelqu'un aurait une soluce pour y remédier ?
Ah et pour mon alimentation je suis censé prendre combien de calories par jour sachant que je fais 1m72 pour 50kg. Et oui ce n'est pas beaucoup

Putain salerno il est épique ce mec
je m'en souviens quand il sortait 3 vidéos par jours avant

8 reps a 61 kg au DC a la troisième série, je pense qu'en une série jpeux en faire 9

J'ai une progression vraiment bizarre et merdique

et voir mes pauvres 67 kg que j'arrive pas a dépasser

http://www.youtube.com/watch?v=XksvZQ1VH7E
samy

Adre qui s'entraîne super mal et qui s'étonne de ne pas progresser.

nan c'est pas possible ce que tu dit

le DC c'est toujours mon premier exo et je m'échauffe bien, j'ai juste vachement de mal a y recruter les pecs

Tu dit qu'il est merdique mais j'aimerais quelque chose de constructif alors