Joyeux anniversaire Frédéric

Il a la forme pour 46 ans tout de même.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=NjpcVuWI66g#t=360s

Je te l'ai trouvé en français Blaze si ça t’intéresse.

Bon anniversaire Frédéric.

http://www.powertec-musculation-france.com/p-90-press-cuisse.html
Vous pensez quoi de cette presse ? Elle prend peu de place et coûte pas cher, ça peut-être bien.

Sinon les gars j'ai une petite gène au niveau du trapèze inférieur gauche, ça fait genre 1 semaine que des fois il se met à trembler légèrement (pas violent hein) et aujourd'hui entre deux séries de EL uni j'ai senti un picotement dedans, rien de violent mais bon, la dernière fois que j'ai senti ce genre de trucs j'ai morflé pendant 3 mois.

Ca vient de quoi ? Mon infra épineux ?

http://www.powertec-musculation-france.com/p-80-multi-press.html

Oh my god je pense que je vais craquer et acheter ça pour mon appart l'année prochaine.

Bon anniversaire Frédo.

"Sinon les gars j'ai une petite gène au niveau du trapèze inférieur gauche, ça fait genre 1 semaine que des fois il se met à trembler légèrement (pas violent hein) et aujourd'hui entre deux séries de EL uni j'ai senti un picotement dedans, rien de violent mais bon, la dernière fois que j'ai senti ce genre de trucs j'ai morflé pendant 3 mois.

Ca vient de quoi ? Mon infra épineux ?"

Je connais quelqu'un qui a eu ça, c'était à cause d'une double hernie cervicale et d'un rabotage excessif de l'infra-épineux.
Un an avant il avait eu phimosis, et il y a quelques semaines on lui a appris qu'il devait se faire amputer des deux bras.

Comme ça t'es rassuré

Ça c'est à cause de la fille de 15 ans.

Je savais, tout est liée à elle, j'n'aurais jamais dû.

C'est dieu qui me punit pour mes écarts de conduite

https://www.google.fr/search?q=Le+desman+des+Pyr%C3%A9n%C3%A9es&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=or2sUcvMDMW5hAfZwIHADA&biw=1366&bih=653&sei=o72sUZ7pJsqqhAewvYGoAg

En parlant d'animaux étranges.

Un micromammifère vivant en France.

J'en ai vu un en faisant du Canyoning

Salerno en a vu un en faisant une roulade.

J'ai raconté ma soirée de ce week-end à Ramm, du coup je vous en fais profiter.

Soirée entre potes cons et tout ( on a trouvé un palombière dans la forêt on a grimpé jusqu'en haut, etc... bataille de pomme de pin dans la maison du gars qui nous a invité il a peté un cable. Grillade de porc (ventrèche saucisse etc... avec de la bière tchèque )
Vers 1H, on sort dans le village, capuche et tout dans le noir. Moi j'avais ma frontale ( que j'ai cassé du coup ). Et là y'a un gars qui fout des panneaux dans un passage étroit (la route hein ) pour pas qu'on puisse rouler sur son bout de fossé pour passer, le mec casse couille. Alors on lui prend ses panneaux genre de chantier ( tige en métal + rectangle blanc et rouge en haut ) ça fait 3(4 fois qu'on fait ça, à chaque soirée en fait.

On les ramène fier de nous, on revient à notre feu de camp et on les balance dedans.
Et là on s'est rendu compte que ça devenait rouge ( le feu était hyper chaud à 4 m j'étais torse nu tellement c'était abusé on avait mis des palettes entière dedans )
Mon pote est allé cherché un marteau et je me suis mis à tordre le métal genre pour forger des trucs.

Résumé.
Un feu de joie énorme.
Grillade à la bière.
Combat de pompes de pin.
Vol de panneaux.
Atelier forgeage.

Une soirée comme une autre, quand je pense qu'il y en a qui vont en boîte

c'est bon filda je comprends parfaitement l'anglais (je suis ricain normale) mais je vais voir a quoi ressemble les si bonnes VF de films et de jeux (lulz fake) sur mass effect

le robot on comprends rien de ce qu'il dit, mais shepard

lmfao!!!!

Ça va c'est correct les doublages de mass effect

DIB 12,10,10,8,8
DC Convergent 12,10,10,8,8
PecDeck 10,10,10

Fait du bien

3x12@80kg
Je pense passer le 3x6@90 lundi prochain

Au dc ?