Le 1er juin.

Une foué.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zi1dVUlJJlI#!

bonjour j'voudrais/j'aimerais vous parler...

de nos jours trop de feignant, a mon epoque...

donc voila comment j'ai reussi ca...

et voila/donc voila

structure d'une video de goundill

video de fred:

salut c'est fred delavier l'auteur du guide des mouvements de musculation
alors aujourd'hui je vais repondre a des questions de lafayen deboussolés, desesperrés parce que leurs chaises se sont cassées hein voila

• fais des tractions*

salut c'etait fred delavier !

Je suis en train de bosser pour l'école avec en fond la chevauchée des valkyries, tout en bougeant la tête, ça doit être marrant à voir vu de l'extérieur

Omg l'hôtel avec bouffe a volonté

Need ça pour la pdm

T'as qu'à venir chez moi

SALUT ? je pratique actuellement la methode lafay , j'en suis au premier programme et je voudra savoir quelque chose ; sur le premier programme il est ecrit que a la deuxieme semaine je ne dois que pratiqué que 3 jour je voudrais savoir si c'est grave si je pratique tout la semaine sauf le week end (2eme et 3 semaine) ?

oui c'est grave
faut respecter le livre a la lettre

J'ai rêvé de pleins de trucs étranges cette nuit ( de 21h à 23h55 en fait ).
Et à un moment entre mille événements insolites, je suis passé sur notre topic. Oh surprise, Salerno allait se coucher, et me disait bonne nuit

Je pense que ça doit être un fantasme profondément caché. J'ai honte

Moi j'ai rêvé que j'étais en cours

Moi j'ai rêvé que j'allais devoir passer mon BAC de course endurée sous la pluie.

Oh wait.

Dragmen j'ai déjà fait 40 minutes sous la pluie ce matin

Afive et ta présentation alors ?

http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=238990.0;attach=300901;image

ortha apres deux verres

Ma main droite est particulièrement froide en ce moment, et mes "extensors" me font mal.
Blaze sort de ce corps

et le caca? ca va ou ou ca va pas du tout du tout?

est ce que tu as mal en haut des fesses quand tu fais squat sdt et rowing a la suite?

J'ai mal en haut des fesses quand je fais du deadlift jump heavy (juste la négative ), mais ça renforce mes flexors et extensors car je travaille la poigne en même temps.

c'est elegiaque

filda kevine stfu