C'est quoi la Green card ?

Pour devenir résident permanent aux USA.

c'est ce qui te permet d'etre resident aux US : tu as presque les memes droits qu'un citoyen americain mais sans pouvoir voter, et on peut te retirer ta green card
c'est une carte de sejour en fait

c'est assez dur a avoir

le principal test consiste à utiliser le mot "fuck" 8 fois par phrase et à hurler " i hate muslims" en plein milieu de new york

attention c'est raciste

yoooo

https://www.youtube.com/watch?v=xerwo5T9EYs

Jerry Ramm

president a vie du mouvement extreme centre

"bcbg campagnard en tenue de fete"

ca vaut bien le complot talmudo-hollandiste révolutionnaire

Tu m'as tué Brachial
Je les regarde justement

J'ai tué personne, arrête de dire ça, j'ai pas envie d'aller en taule

Après je vais me retrouver devant blaze et sa savonnette.

"Tu peux ramasser la savonnette, moi j'ai mal aux arms flexor..."

bon allez je pars en weekend a Montreal

ciao tout le monde

j'ai une douleur en haut des fesses

et quand je fais caca ca va pas du tout

http://www.youtube.com/watch?v=HSZ9W8v7y9I

cope se lance dans la chanson

STFU ne me prends pas pour lampe...

sissy pour un mec qui n'a aucun soucis au niveau du physique, tu me semble avoir pas mal de vidéos correctif issyslut
Posté le 29 mars 2013 à 19:29:43
Note : Malgré sa notoriété, les pompes sont souvent mal exécutées par grand nombre de débutants, une vidéo explicative peut permettre de corriger votre posture :

http://www.youtube.com/watch?v=XksvZQ1VH7E

(lien corrigé)
Lien permanent

jerry aux dips

http://www.youtube.com/watch?v=pWtiYopbW34 made by sissy

en general on s'arrange pour bien executé les exercices et prevenir les blessures avec un choix judicieux d'exercices plutot que de venir couiner apres

quel est le probleme avec les dips?

J'ai fait du DI guide

Sensations pourries

poo butt punk muthafucka....

avec une tel peur de se faire mal, tu n’arriveras pas loin et tkt, je suis prudent avec les multiples douleur que j'ai eu

c'est sur qu'une fois qu'on ne peut plus faire les 3/4 des mouvements de muscu sans souffrir et qu'on a mal rien qu'en ecrivant un message on va bien plus loin que quiconque