J'ai une excuse pour me doper après alors héhé

c'est pas illegal

mais bon ca doit pas etre tres stable j'imagine

il a trouvé une new expression ça y est, ou tu t'en es rapellé et tu l'over-use là

ca depend
faut voir
c'est pas illegal
c'est l'aeronautique qui est difficile
tous femelle de toute facon
:dragmen:
gauchiste
bobo
quelle merde ce type
legume bio en velib
la sous corée

je crois avoir fait le tour
apres il doit y avoir quelques "ca faut le savoir", "c'est de tocqueville", "bourdieu c'est le neant" ou encore "la democratie est la pire saloperie sur terre"

l'origine africaine de l'europe
:fildafire:
lipidedecrevette

c'est l'aeronautique qui est difficile

Celle la je l'utilise tout le temps

Séance de bon matin.

Dans une semaine on me dit si je peux enlever mon platre

mais il faut de la rééducation après

Tu t'entraine plu depuis cb de temps ?

1 mois et demi

Duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur

quand tu vas reprendre tu vas être courbaturé de partout.

Séance dos-bi gerbative ce matin.

c'est ce que je me dis

en même temps seance le matin quand t'as pas l'habitude c'est chaud

Je dois avoir pas loin de 15% de force en moins le matin.

Surtout que j'ai bu du jus d'orange au petit dej j'aurais pas dû.

Si t'es fait comme Salerno tu peux , sinon c'est pas terrible apparemment :fildafire:

http://www.fitnessboutique.fr/musculation/smith-machine/BODYSOLID-Cage-a-squat-GPR378/prod-BODGPR378.html

Pour monsieur Failleur

Beaucoup trop chère.

Putain la séance le matin j'ai l'impression d'être alcoolisé, je vois trouble.

Ca va dit toi bien que c'est pour toute la vie ...

http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html
ou ca alors mais bonne chance pour la construction

le matin je fini ma nuit perso

http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Powertec-Power-Rack-black--1136.html

ou alors t'achete un rack classique

j'ai un rack de chez decathlon et je peux mettre plusieurs "repose barre" en m^me temps a differents niveau du coup j'en mets en bas et ca me protege que j'ai plus de force au dc
j'ai pas besoin de lever la barre en bas, juste de la reposer

Et après comment tu t'extirpes une fois que la barre est posée 3 centimètres au dessus de tes côtes ?

t'attend 3h, d'ici la tes muscles auront assez catabolisé pour te permettre de te glisser hors de ce piege mortel