A tout les coups il est dessus.

Il est dessus, maintenant manque plus que j'trouve où est ce qu'il parle de ses cycles ;)

Ok merci

si il se charge c'est pas terrible

Ouais bon j'trouve pas grand chose.
Mais ça choque que moi qu'il n'ait qu'un an et demi de pratique ? oO
Il a un meilleur physique que la totalité d'entre vous (sauf peut être Sound, même level)

tu prends celle qui l'arrange le plus

c'est une page fitness et il est OVER congestionné + éclairage avantageux et tout

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/66219_385068468235924_1676382467_n.jpg

c'est normal que les video youtube charge mal ?

accepté à la bspp, mon incorpo et le commencement de ma formation est le 4 décembre

bonne nouvelle
meme si j'ignore ce que c'est

pompier de paris

GG Torse.

Putain j'ai feuilleté un peu leur forum, c'est des gros malades.
Ca parle d'HGH, toussa toussa
SoundC, c'est pour toi :D

Bonsoir

Voila, je souhaiterais me mettre à la musculation, chez soi, sans matériel pour avoir quelques abdos
Cependant j'ai aucune expérience dans ce domaine, alors je vous demande quelques conseils pour bien commencer

Tout d'abord, je tiens a vous montrer mon ventre, pour voir l'état de la chose

J'aimerai surtout avec la marque du bassin (http://www.gophoto.it/view.php?i=http://www.artdeseduire.com/wp-content/uploads/2010/06/Comment-avoir-des-abdos-sculpt%C3%A9s-Il-n%E2%80%99y-a-pas-de-secrets.jpg )

Dans mon cas, quels exercices dois-je faire pour obtenir cette marque ( et aussi des abdos un peu dessinés tant qu'à faire) ?
Je verrais des résultats en environ combien de temps?

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-35736-1-0-1-0-la-ceinture-abdominale.htm

La méthode Lafay pour les ectomorphes c'est bien?

c'est quoi ectomorphe

Merci du lien sissyslut
Je lis ce pavé dès maintenant

Ben en clair je grossis pas. C'est-à-dire qu'on est assez minces et notre corps ne prends pas énormément de graisse.

pourquoi?

J'ai trouvé un mec comme moi sur le mur FB de Dave Asprey/The Bulletproof Executive, avec problèmes hormonaux, erreurs "low fat diet" et tout et tout
Et en plus...

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540004_402831899771456_832347185_n.jpg

Il me ressemble

Sur le site http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-35736-1-0-1-0-la-ceinture-abdominale.htm
Pour avoir les abdos en V, quels exercices faut-il privilégier ?