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Sur son pec, marque de bracelet.

Rétention d'eau sous le derme de la peau typique de l'abus de stéroïdes anabolisants

"MANGEZ DES BROCCOLIS, DU RIZ COMPLET ET DES BLANCS DE POULET, FAITES DE TRAINING DE 3 6 JOURS PAR SEMAINE ET DEVENEZ COMME MOI"
On te croit ouais

De 3H fichtre

c'est le charlatant du siècle ce mec.

Putain tout à l'heure après du DI mon pote m'a dit que j'ai eu les yeux rouges en poussant, ça me fait flipper du coup.

Il a un sacré physique pour son âge quand même l'enculé.
Enfin il cheat bien mais bon quand même ça fout les boules.

omg

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Non mais vous y croyez vous ?

J'en ai marre j'ai rien bouffé ce soir, j'ai du avaler 400 kcal au repas.

Je dois meme pas être à 3000 aujourd'hui.

900 au petit dej, 600 ce midi, 1000 cette apreme, 400 ce soir.

2900, fuuu

Surtout qu'il est canadien et les stéros là bas... J'peux vous dire que quand j'ai fais des recherches sur la TRT et l'automédication, c'était pas mal ouvert comme marché là bas

Ca va 2900, c'est pas horrible tu vas pas tomber en morceau.
Quoi que j'en sais rien, ça dépend de tes besoins, les miens sont ultra changeant c'en est flippant.
J'suis à 2400 aujourd'hui.

Il me faut 3500 par jours mais je les atteins jamais

je vais m'envoyer un shaker et un fruit je re

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SERIEUSEMENT ?

3500 pour prendre ou te maintenir ?

(La photo c'est le triceps de Marc Fitt. Sérieux un tel niveau musculaire et niveau de sèche à son âge avec les conseils qu'il prodigue, y'a vraiment un truc qui cloche. C'est ridicule.)

En fait j'ai été gourmand je me suis envoyé 800 kcal

Ben pour me sentir "bien" intérieurement, pour me maintenir j'imagine que 2800 suffiraient

Dac, haha 800 kcal de quoi ?
Putain mattez des photos de Marc Fitt c'est mauvais, ça me fout la rage de reprendre la muscu mais là j'peux pas... Tout ça c'est du petit à petit vu d'où je viens. "Small steps" comme on dit

En attendant j'continue de prendre un peu, naturellement, sans sport, avec une bonne alim, je sais que c'est rien de transcendant mais ça reste une progression que je n'ai jamais connu

Oui, j'ai un t shirt Yoda

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=vIYWP5Zwh9c#t=222s

J'adorais cette scène

Bien le tee-shirt Lampe

Do, or no not. There is try.

Do or do not. There is no try. *

S'il a une truc qui cloche, j'ai un truc qui cloche

Euh, c'est pas pour te vexer Sound, mais regarde ses videos de training, sa diète...

Et, oui t'as un super physique, mais il en a un plus développé que le tiens, tu rends vachement plus fin que lui en débardeur par exemple, puis t'es moins veineux. Là sérieux j'ai matté ses photos FB et des vidéos, je crois que tu te rends pas tout à fait compte.

Le mec tu regardes les photos de ses repas, t'as une mini escalope de poulet avec des aromates et 3 haricots verts