Moi je sais faire du beat box un peu, ça irai bien avec ça

Je serais le chanteur

Vocaroo pour juger Adre.

J'ai une qualité de micro dégueulasse car c'est un micro intégré a mon pc portable

j'ai un orgue dans ma chambre et je joue ca

http://vocaroo.com/i/s0sU64m0MrR5

enfin j'ai compris la technique correcte au pendlay row

ca sert a quoi de faire tout un tas d'exercices bizarres tout le temps ?

oui desolé je vais revenir dans le droit chemin

dc curl
dc curl
dc curl

c'est bien mon fils

C'est vraiment mieux que le Rowing classique ?

c'est different

C'est quoi l'avantage ?

Matin muscu.
Après-midi 2x45min RPM Biking sans pause.

meilleur travail des erecteur spinaux
travail en explosif obligatoire

J'ai donc été a décathlon pour m'acheter de la fonte, et en même temp j'ai regarder les prots

35 euros pour 900 gramme de gold whey de chez ON ... ilssont sérieux ?

DC - Tractions - Squat

Avec que ça dans ta vie tu peux te débrouiller

j'ai ça je crois...

http://cdn.stronglifts.com/wp-content/uploads/lordosis1.jpg

c'est assez curieux vu que tu es tjr assis

hahah le mec il est cambré comme une femelle

ben oui ce de la que ça viens non?

parce que j'ai pas ça en tous cas sur!