Salut j'ai 15ans et depuis 2 semaine je fais 100 pompes par jour ( des vrais hein ) et 50 abdos, je verrai les changement quands ?

3 ans.

Bonsoir vous avez pas des conseilles pour faire des pompes ? J'veut dire que j'arrive pas en faire il faut que je m'y habitue ?

Regarde les vidéos de Carrio sur les pompes

Je tape carrio sur YT ?

Carrio pompes sur ut ouais

Ok merci

T'as ça aussi
http://www.christophe-carrio.com/blog/files/9886b3313c0d44fdd27d41164e912ff4-31.html

Merci mais on le vois juste faire des pompes mais ca donne pas vraiment de conseil

http://www.youtube.com/watch?v=XksvZQ1VH7E

Lanca.

Sinon oui Blaze, c'est Lucas Parker, un canadien, il a gagné une épreuve ou fallait taper avec un gros marteau je crois

C'est lui qui a lancé la mode de se laisser pousser la barbe au crossfit ( beh on est des moutons beeeeh ).
Sauf Pat Barber qui se l'ai rasé un moment du coup

C'est moi qui posais la question mais pas grave.

Vive Henri IV ! Vive ce roi vaillant !
Ce diable à quatre a le triple talent
De boire et de battre, et d'être un vers galant
De boire et de battre, et d'être un vers galant !

J'aimons les filles, et j'aimons le bon vin
J'aimons les filles, et j'aimons le bon vin
De nos bons drilles, voilà tout le refrain
J'aimons les filles et j'aimons le bon vin !

Moins de soudrilles eussent troublé le sein
Moins de soudrilles eussent troublé le sein
De nos familles si l'ligueux plus humain
Eût ainsi aimé les filles eût aimé le bon vin !

Au diable guerres, rancunes et partis
Comme nos pères, chantons en vrais amis
Au choc des verres, les roses et les lys
Au choc des verres, les roses et les lys !

Chantons l'antienne, qu'on chantera dans mille ans
Que dieu maintienne en paix ses descendants
Jusqu'à ce qu'on prenne la lune avec les dents
Jusqu'à ce qu'on prenne la lune avec les dents !

Vive la France, vive le roi Henri
Qu'à Reims on danse, en disant comme Paris
Vive la France, vive le roi Henri
Vive la France, vive le roi Henri !

Tais toi un peu Brachial

https://www.youtube.com/watch?v=h8eFwkPd3BM mdr!!!!!

explosay

Oui Brachial désolé
en même temps ton pseudo commence par un B désormais et dans ma tête t'es toujours avec Afive alors maintenant que blaze est là

Ce temps les gars

Tu parles ... ça fait deux jours que je suis à l'agonie, couché dans mon fauteuil.

http://www.lepoint.fr/politique/mariage-homosexuel-debre-ecarte-une-censure-par-le-conseil-constitutionnel-23-01-2013-1619512_20.php

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=BWICnul9aiA#t=318s

mes flexors d'avant bras jay mal

je peux pas utiliser la souris du paycay