Je vois Lampe

D'autres avis ?

on est trop fort pour les tendon

Donc tu confirmes la théorie ou non ?

plutot

Merci.

de rien

Dragmen à toulouse l'année prochaine !

si vous dites que ceci = stero, vous aurez enfin raison pour une fois

http://www.youtube.com/watch?v=vQjwtdgoK3Q

Classe l'évo.

Mais oui sans aide je la pense pas possible, surtout quand on voit la progression en 2 ans de dos

Puis prendre 70 kg en 3 ans

plus de 100kg et des bras 19" a 19 ans :rore:

Presque 2kg/mois.
Il est pas méga sec donc c'faisable.
Sauf si dans les 70kg t'as compter la fin du cutting

SoundC
Posté le 26 octobre 2012 à 21:04:44
Presque 2kg/mois.
Il est pas méga sec donc c'faisable.

Evidemment c'est faisable, 2kg de muscle par mois pendant 3 ans non stop.
JE veux bien croire qu'on prend facilement la première année, surtout quand on est en sous poids mais faut pas déconner non plus.

C'est qui ?

non non dsl, je vois sa gueule au debut, et apres 3 ans, impossible de prendre autant en si peu de temps...

en 3 ans, on peut prendre 15 kg de pure muscle, mais pas 10kg de graisse, et 60kg de muscle

En 3 ans je dirai même 20kg selon ta génétique, voir un peu plus selon d'où tu pars aussi etc...

J'ai pris 15kg en 2ans avec un training diete de merde et t'as vu mon métabo'...

GENRE Filda j'suis moins fat que ça déconne pas
Vous verrez après la rétention de flotte passée.

'culé.

Sound, tu sais comme moi que la croissance musculaire n'est pas linéaire et se tasse arrivé à un certain niveau.
Ce niveau, Lorenzo Becker il l'a dépassé depuis longtemps et l'a même atteint bien trop vite comparé aux naturels.
Tu prends rapide au début (et le début c'est pas 3 premiers mois c'est les premiers 3 ans) puis ça se tasse, faut pas déconner.

LampeDeChevet
Posté le 26 octobre 2012 à 21:18:21
GENRE Filda j'suis moins fat que ça déconne pas
Vous verrez après la rétention de flotte passée.

'culé.

J'ai pas compris