Bof pas tant que ça

c'est génant au tendons du biceps et du brachial parce-que tu peux vraiment plus les entraîner et après pas trop aux poignets (un truc pour fixer le poignet et hop)

ah ouais merci j'avais cru entendre ça de toi y a longtemps en plus pour les extenseurs , et ça évitait d'avoir des doigts crochus aussi vous disiez je crois et pour l'entrainement j'ai été con j'ai fais au moins 5 fois dans la semaine plein de fois par jours

bah une tendinite à la main brachial ça empêche de serrer fort un objet donc pas mal chiant

ca doit pas etre pratique pour la branlette

enfin bon, le gourou d'ici va me dire que de toutes facons c'est une perversion subversive liee a mon inclination femelle tribale existentialiste

Merci sissyslut
Mais être très maigre et se muscler, est-ce que du coup ma maigreur se verra moins
Je suis vraiment très maigre (53kg pour 1m82) et squelettique, ma morphologie ne me fait pas grossir
Merci

" ma morphologie ne me fait pas grossir "

Ton alimentation inadaptée, tu veux dire

http://www.liveleak.com/view?i=dff_1364619123

Non Ortha, je mange en très grande quantité, je saute aucun repas mais je ne grossis pratiquement pas
Mon père est pareil

montre nous tes repas

'en grande quantité pardon.
(On va éviter les hyperboles )

Tu veux que je te dise ce que je mange ?
Bah toujours un plat avec viande (ou poisson) et accompagnement (Souvent pâtes, pommes de terre, riz ou encore haricots verts), en dessert je prend souvent un yaourt ou un fruit.
À la cantine c'est pareil mais je prends en plus une entrée.
Si j'ai faim en milieu de journée alors je vais à la cafétéria me prendre un beignet
Après peut être que j' interprète mal le thème inadapté

Te faudrait des journées de 48h alors.

C'est à dire Sound ? Je ne mange pas assez ?

Déjà on mange pas l'aprem 'si' on a faim, on mange c'est tout.
Idem à 10h, idem avant de dormir.
Sauf si tes repas font 1400kcal chacun ce que je doute quand même.

Merci Sound, je tâcherai de manger plus alors, à 10h et 16h aussi
Merci, je vais voir dans 1 mois ce que ça donne

et le matin?

Je suis comme drag j'ai une ptose abdominale
Faut dire aussi que ça faut 4mois que j'ai pas taffees abs

Ortha quand tu auras fini je pourrai éditer tout ça

J'avais cru lire le petit dej

Le matin c'est tartines de brioche, pain et lait