chaud les anorexiques

Faut arrêter de croire que faire des haltères bouleverse la croissance, ce sont des stéréotypes complètement faux, à partir de 15ans y´a aucun soucis.

encore un obese no life qui a la flemme de faire d´la muscu

laisse tomber msieur-bubulle, ce topic est rempli de kevin bornés qui croient tout savoir

1m82 et 78kg
Et j´me trouve pas gros
J´ai de gros os surtout
Un peu de bide, mais çà doit être la bière çà

Fais la méthode Lafay cousin !
C´est du PDC, donc pas de risque pour tes articulations si tu le fait comme il faut
J´ai pris que 2 kg en 1 mois mais en même temps j´ai plus rechercher la performence que la masse...
http://www.enregistrersous.com/images/198750930020071021172336.jpg

arrétez la gonflette ca vous reussi pas

Non mais aime-des-r
Tait-toi le maigre

50 kg !? Je fais 1m76 pour 73 kg.

l´apparence ne fais pas le tout , tu peux tres bien etre maigre en apparence et soulever plus qu´un gars qui fait de la gonflette ...

ah ok les raclures qui pensent qu´as serré de jeune jouvencelle may si t´ay musclé mais que t´as une tete de rat derriere t´attireras que les kikoolols fashion-caillra
enfin osef moi je suis wowophile

Heu... (je répond a MS un peu en retard) escuse moi, mais les progrés les plus flagrant on été au niveau efficacité : bon déjà, au tout début, je faisais 30 pompes, maintenant 40, au bras de fert, un pote qui faisais des pompes mais pas réglierement me battait, maintenant c´est l´inverse... j´ai pas bouger de l´été, mais ont me dit que m´a vitesse et mon accéleration ont augmenter (j´ai commencer vers la rentrée) et sa, c´est grace au muscle qui ont gonfler en partie : + 2 au cuisses, + 1 aux bras, + 5 aux pec, ect

Methode Lafay !

quand à glouk-la dinde, je ne pense pas que j´ai une tête de rat

lawl

si tu te sens mieux avec la gonflette

C´est quoi les pompes et les abdos a la Lafay ?

Go - de 15 moi aussi faut que j´y aille

Je fais 1M70 pour 48 kg

j´les deja dis j´ai bientot 15ans donc sa passe

13 ans 1.78 60kg muscle de malade !! c´est pas de conneries !!