Expldr mais de quoi vous parliez ?
en plus dans mon guide, j´indique clairement que ce n´ets pas les biceps qui se musclent avec la branlette mais bien les pectoraux
en fait, ils se musclent mais en gonflent pas car il n´y a pas de lourde charge a soulever (enfin généralement
)
pour plus d´informations sur le guide, sachez qu´il sortira en aout et contiendra toutes les info relative a la branlette masculine
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KAMOULOX 