Salut!

Depuis 1 mois je roule assez régulièrement sur route, je fais des parcours de 30-40 km assez casse-patte avec de temps à autre des grosses côtes bien raides. Par exemple celle-là, avec des passages à 14-15%:

http://www.climbbybike.com/profile.asp?Climbprofile=Le-Rossignol&MountainID=818

Il y a un mois j'arrivais pas à la monter, mais hier j'ai réussi Bref, j'ai réussi mais j'ai vraiment galéré, je pense que mon plut petit braquet est trop grand pour moi

Mon plus petit développement est 30x23, j'ai un triple plateau avec une cassette de 9 vitesses(12-23). Je sens vraiment que je pourrai monter ces côtes plus facilement, mais je dois pousser tellement grand que j'arrive en haut complètement à la ramasse J'ai une fréquence de pédalage super faible

Vous me conseillez quoi? De changer de cassette, prendre une 13-27/28?

Merci!

Avec un braquet de 30x23 normalement tu passes partout sur route sa passe 42x21ou23 une bosse du genre car c'est court mais si tu as besoin de plus bin met un 28

Faut te faire les jambes hein
J'ai comme plus petit plateau un 39 et une cassette 12-25
Après si tu débute c'est normal de pas faire des exploits phénoménale

Je sais que plein de gens monteraient cette côte avec un développement beaucoup plus grand que le mien, mais j'ai pas votre niveau J'aime trop monter ces côtes pour attendre d'avoir vraiment les jambes pour les monter avec ce développement

Je pense changer de cassette et mettre un 28, comme ça je pourrai toujours monter mes côtes mais en moulinant plus, et quand j'aurai progressé je repasserai peut-être sur mon ancienne

15% c'est quasi un extreme ! si tu passe du 15% avec ton braquet alors tu passera partout

15% c'est loin d être un extrême beaucoup de bosse ont des passages du genre et bon nombre sont à bcp plus (sur Poitiers ont à plusieurs bossent avec des pourcentages supérieur à 20%)

faut aussi que tu essaies de te faire mal à la gueule car avec le braquet que tu as sa passe largement et même pour des non cyclistes.

Sinon, vous pouvez utiliser une cassette 11/32 ou changer de plateau pour mettre un 24.

| FreireM  -  le 2 août 2013
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-46-88772-1-0-1-0-question-braquet.htm#message_88830
| 15% c'est loin d être un extrême beaucoup de bosse ont des passages du genre et bon nombre sont à bcp plus (sur Poitiers ont à plusieurs bossent avec des pourcentages supérieur à 20%)
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| faut aussi que tu essaies de te faire mal à la gueule car avec le braquet que tu as sa passe largement et même pour des non cyclistes.

Tu veux dire quoi par "faut aussi que tu essaies de te faire mal à la gueule?"

Qu'il faut que tu essayes de la monter régulièrement, tout en gardant assez de repos pour pouvoir progresser plus rapidement

Quand tu vomis arrivé en haut c'est que tu t'es fait mal à la gueule.

| [BlackWolf]  -  aujourd’hui à 17:41
| Quand tu vomis arrivé en haut c'est que tu t'es fait mal à la gueule.

C'était pas loin la dernière fois

Ok je vais essayer de la monter régulièrement, déjà demain si j'ai le temps