Je vais essayer de faire ça et quelqu'un a une journée type au nive de l'alimentation ?

Avant chaque sortie je mange des pattes ! ou quand il fait froid de la garbure pour ceux qui connaisse pas c'est une sorte de soupe qui bourre apres 2 cuillere tu as plus faim.
Après sur le vélo j'ai 2 gourde remplit , 1 avec de l'eau 1 avec du café en hiver (oui je sais je suis bizare) ou sinon 1 avec du sirop(citron) j'enmmenne 2 , 3 barres de cerealles et une bouteille de powerade de temp en temp (coûte chère)

Ps : Le powerade n'est pas très efficace sur moi.

C'est mes choix de nourriture , ci quelqu'un n'est pas daccord c'est normal je comprend

Ce que mon frère fait,il prends une gourde d'eau et une d'eau sucré pour les coups de mou

Ton frère à raison .
Essaye et tu verra bien

Je vais essayer

Ah désolé j'avais pas vu qu'il faisait du VTT.

Ok essaye la garbure c'est la saison demande à tes parents si il connaissent c'est meilleurs que les pattes et c'est très nutritif

Ps : Achète du powerade (1 bouteille) pour tester si sa te fait quelque chose , c'est sensé t'apporter des vitamines je crois , mais moi rien

Ça s'achète où de la garbure ?

La garbure sa se fait maison , regarde sur internet , c'est avec plein de legume , avec du jus tout ça regarde tu dois trouver des recettes c'est super bon et sa tien au corps et la c'est la saison , tien le premier lien que j'ai trouver :http://www.papillesetpupilles.fr/2006/04/garbure-barnaise-blog-apptit-7.html/ , tu en à d'autre sinon , je pense que sa peut s'acheter tout prepaper dans le supermarcher du coin

Et les flocons d'avoine ? Car les pates et la garbure,ma mère ne voudras pas en préparer le dimanche matin

Pourquoi pas au petit dèjeuner j'ai jamais essayé mais c'est peut être bon x) , à mon avis la garbure elle ne la fera pas en 20minutes c'est en bocale de soupe qu'on la fait. Goûte franchement c'est exellent je te donnerais la recette de ma grand-mère C'est sois les pates sois la garbure pas les deux .

La saison c'est plus la garbure.

Les flocons d'avoine sa je n'en prend pas , je devrais peut être m'y goûter