Bon je sais pas, je sais pas.

Je vais alors réfléchir.

Ce que j'aimerais c'est pouvoir aller bosser en vélo, et pas traîner.
Et ensuite faire des grand trajets pendant les vacances ou même le weekend.

Pour l’instant je m’entraîne avec mon VTT alors.

Non en fait j'en peut plus.
J'ai 95 kilo (Oui je viens de me peser).

J'ai envie de les perdre en vite. J'ai 1.78 m.

Il me faut donc un bon vélo. Allez-y conseillez moi.

.

Sauf si je peut continuer avec mon VTT .
Mais je vous prévient que j'aime la vitesse alors je vais pas me gêner à monter des pentes à 10% .

Merci.

J'ai pris celui à 40 € .

Il est magnifique .

Je fait du 40 km en ligne droite et je force même pas .

Trop bon .

Contrairement a ce qu'on peut penser la perte de poids se fait a une allure plutôt douce mais longue : autour de 65% du FC max du coeur. En allant à fond on brûle des sucres qui seront récupérés 3 jours plus tard, contrairement aux lipides qui font perdre du poids

Interessant...

je te souhaite une bonne chance dans tes périples cyclistes, je tente moi aussi de m'y mettre mais en partant de l'opposé (1m85, 63kg) et même si j'en fais un peu depuis longtemps, il faut que je m'y mette plus sérieusement ;)

Vous vous entrainez quotidiennement ?

Groskiff Bonne chance à toi aussi .

Zefrain Pour ma part je compte faire une trentaines de kilomètres si possible chaques jours.

Sinon j'ai une question. J'ai sur mon vélo une petite sacoche à l'arrière de ma selle. Que faut-il mettre dedans ?
Biensûr je sais que c'est des outils, mais les quelles merci ?

Merci.

Pour ma part j'ai colle - rustines - chiffon - "crochets pour écarter pneu" - clé allen

double post : + papier verre pour polir chambre à air en cas de fuite.

Ha en fait c'est ce qu'il y a dans la plupart des boitiers secours en vente dans les magasins.

Merci beaucoup .

ou en cas d'urgence sur la route tout simplement une nouvelle chambre à air ! juste a remplacé la crevé par la nouvelle, je me voit mal la réparé sur la route
et bien sur une pompe...

La base il faut, chambre a air, demonte pneu, et une sorte de couteau suisse que tu trouve a decatlhon

Oui j'ai vue.
Je vais me chercher tous ce que j'ai besoins mais pas à Décathlon parce que les prix .

J'irais à Intersport

Oublie pas de prendre de quoi regonfler tes roues.

Ouai je vais prendre la totale.

Mais le vélo que j'ai m'étone vraiment beaucoup.
J'ai fait 30 kilomètres depuis hier. Il a une fluidité dans le pédalage exeptionnelle. Il n'a que 10 vitesses mais il est si facile à pédaler.

Je n'ai pas peur avec ce vélo. Seul les roue me font peur, j'ai pas l'abitude de rouler sur des pneus si fin c'est pour ça.

Pour ceux qui veulent savoir:
C'est un vélo Peugeot, cadre 103, Record du monde. 10 vitesses comme je l'ai dit plus haut. Il me semble entièrement d'origine. Même la selle est d'origine mais elle est bien vielle, ça se voit.
Je pourais poster une photo demain.

Donc tu vois la difference entre un velo route et un VTT

Oui je m'y attendais pas .

Par contre gonfle t'es pneu a environ 8bar, et il faut regler ta selle,quand tu est dessus, ton pied le plus bas dois etre tendu.

Par contre ta des pedale avec calle?

Non j'ai des pédales simple. Il y a rien dessus.
Pour les pneu j'ai pas de truc pour savoir à combien de bar c'est.
Pour la selle je pense que je l'ai bien réglé. J'ai entendu qu'il fallait toucher la pédale avec le talon.