Voilà je fais du vélo en touriste mais je me pose quand même une question quel sont les boissons énèrgétiques à conseiller et à déconseiller ? merci

Quelle * pardon

quelles* ;)

Perso je n'ai testé que l'isostar qui marche plutôt pas mal de mon point de vue mais j'ai entendu pas mal de coureurs se plaindre de son efficacité moyenne.

Merci de ton avis et désolé pour mon orthographe pitoyable

+1 pour l'isostar

Sinon, tu peut en faire un fait maison :

-Moitié eau
-Moitié jus de fruit
-Une cuillère de sel
-Une cuillère de sucre

Et tu mélange !
Résultats garantis !

BMW-E36 j'ai testé ton truc taleur pour la 2eme rando de ma vie ( en vélo ) et j'ai fais 3 fois + que d'habitude sans être mort comme la 1ere fois j'ai pris un ptit verre de 20cl environ et mis une demi cuillère de sel et une demi de sucre je sais pas si sa a marché ou si c'est que je m'améliore mais en tout cas merci

Sinon t'as les boissons et barres Overstims qui sont très bien

bon je vais vous dire un truc les trucs les plus con sont les plus efficase pot de fructose+glucose pour les bidon et pates de fruits en ssolide et gel decatlon.
Exactement les memes que isostars mais 4fois moins chere
Testé et approuvé par de grosse team;)

Pour répondre à ta question et force d'entendre tout et n'importe quoi sur les boissons energetique, je t'invite à lire l'article de Punch Power sur le choix de sa boisson energetique pour le vélo ou les autres sports d'endurance :

http://www.punch-power.com/fr/espace-conseil/theme-8-guide-de-la-nutrition-sportive/id-11-quelle-boisson-energetique-choisir-

Et tu penses que les conseils sur le site d'une marque donc la subsistance est assurée par la vente de produits énergétique est objectif?

Salut à vous tous,

Voici un petit produit fort intéressant pour la préparation et la récupération. On le trouve dans certaines eaux minérales. Je veux parler du bicarbonate.

Voilà un petit lien expliquant son utilité et la façon dont il faut l'utiliser =)

http://www.monbicarbonate.fr/ideal-pour-preparer-son-corps-au-sport/
http://www.monbicarbonate.fr/le-bicarbonate-aide-a-la-recuperation-apres-le-sport/

C'est tout à fait naturel et très efficace si l'on l'utilise bien =)

Autre possibilité, connaissez-vous les canettes d'oxygène ? Qu'en pensez vous ? Moi je trouve ça vraiment pas mal pour booster, donner un surplus d'énergie... Pour info, vous pouvez en trouver, par exemple sur ce site : http://www.oxygenez-vous.com/shop/index.php?o2o2

Eau + sirop (éventuellement)
Le reste sa reste superflue et c'est dans le tête que ça ce joue !!! Le corp est trop bien fait pour que nous lui donnions autre chose ... Après ce n'est plus naturelle !!!

cest bouletland ici!

Salut,

Quand pour mon entrainement je prends toujours des boissons energisantes de BIO Maxxe, pour ceux qui sont interessés y'en a ici http://www.biofamily.fr/Themes/Sport/Boisson-energisante-Bio-400gr-%E2%80%93-Maxxe.html

Mysteroiseau, pendant l'effort le corps à besoin de tas d'éléments habituellement apporté par les aliments et il faut lui en donné, sinon c'est le coup de barre. C'est sûr que toutes les boissons plus chère les une que les autres qui boostent sois disant les performances sont abusives, mais tu peux trouver des recettes pour faire ça toi même.

+1 kEVIN !

Parfaitement, surtout qu'on ne sait pas ce qui mettent dedans, ingrédients chimiques et surement nocifs pour la santé ;)

ya 2 mois j'ai bu une cannette de Monster Energy et depuis
(je sais pas si c'est lié) j'ai des violents points de coté
quand je bouge un peu. j'ai 14 ans, si vous savez qqc
merci de répondre.

et tu as eu une perte de neurone avec non?

http://jeuxdemerde.com/wp-content/uploads/2010/12/pigeon1.jpg