J´ai regardé un docu sur Lance Amstrong hier sur Discovery Channel ( tiens ? )
Ils expliquaient pourquoi Amstrong était si fort.
D´abord il a commencé dans le triathlon où il excellait dans la partie vélo où il était déjà meilleur que les marathoniens plus âgé. ( au passage à cet âge il était détéstable car très arrogant
)
A cette époque il ne cours pas pour gagner mais pour écraser ses adversaires.
Quelques année plus tard il gagne toutes les courses cycliste US, a 24 ans il a déjà gagné de nombreuses épreuves et des étapes du tour de France.
De nombreux tests passés révèlent qu´il a une physiologie exceptionnelle :
. Un nombre accru de globules rouge
. Une VO2max deux fois supérieur a celle de quelqu´un de 20 ans en pleine santé ( en inspirant le même volume d´air il en tire deux fois plus partit)
. Un coeur plus gros que la normale qui monte a 200 puls max
. et surtout des muscles qui produisent moins d´acide lactique que la normale ( responsable de la sensation de douleur dans les muscles) et en plus son corps l´assimile plus facilement
Tout cela à pour concequence tout ce que vous connaissez et surtout une constance des perfomances de son corps même si il grimpe en altitude ( comme vous le savez des arrivées du tour se font a 1500 ou 2000 mètres) contrairement aux autres coureurs, pour la simple et bonne raison que l´oxygène se rarifie.
A 24 ans ( je crois) c´est le cancer, cancer des testicules mais avec des métastases aux poumons et au cerveau ( d´où il s´est fait d´ailleur opérer). Il s´accroche s´en sort et reprend le vélo grâce a son mental, son abitude de souffrir et a un nouveau traitement qui n´abiment pas les poumons a long terme mais qui est plus difficile a supporter a court terme.
Il reprend le vélo et en profite pour se forger un nouveau corp : il pèse 9 kilos de moins qu´avant sa maladie tout en gardant la même force musculaire.
Il gagne ainsi 10% de performance physique en plus ( je sais plus si c´est exactement le terme) là où 1% est déjà beaucoup.
Sans compter les leçons que lui a donné sa maladie, qui participent a son mental dur comme fer.
Il s´entraine pour le tour dès le mois de Novembre, il parcourt 700km par semaines soit un demi tour de la terre en une saison.
Des millions de dollards ont été dépensé pour des recherches sur l´accroissement des erformances du matériel. Il a un casque de contre la montre et des vélos spéciaux séstiné qu´a lui.
Rien que son maillot constitué de petites alvéoles comme les balles de golf peuvent lui faire gagner 3 à 4 minutes sur une étape. ( quand on sait que 80% des efforts fourni par un cycliste sont pour lutter contre l´air et que les 2/3 des resistances aérodynamiques sont crées par le coureur en lui même sans son vélo)
Il fait des tests en soufflerie pour donc améliorer le matériel et adopter les meilleurs positions possible.
Enfin c´est le leader de son équipe, toute son équipe roule pour lui, quand il cours au milieu de son équipe il garde toujours la meilleur position la moins fatigante ( 5ème position) et son directeur sportif Yoan Brunnel est un grand stratège et est excellent dans son domaine.
Sans lui Amstrong n´aurait pas gagné autant de tour de France.