ouais bon j'avoue c'est bien aussi

Faut pas avoir de vie, quand même..

Ouais bon, t'es obliger de bouffer autant de fois dans la journée non plus.
Le plus important reste les aliments que tu manges et la quantité qu'il faut pour ton corps.

Personnellement, je suis obligé de regarder ce que je mange si je veux pas descendre en dessous des 18 d'IMC.

Une petite canette de maximator pour aller trainer avec les lads

"Ouais bon, t'es obliger de bouffer autant de fois dans la journée non plus.
Le plus important reste les aliments que tu manges et la quantité qu'il faut pour ton corps."

On parle de suivre strictement les régimes réglés au poil de cul du net. Ceux qui sont suivis par les body builders stars, les catcheurs, etc.

Après oui, si t'adaptes pour les rendre plus réalistes, forcément...

T'aimes pas les crevettes Kick ?

Ah non, rien du tout. J'ai aucun conseil à donner en ce domaine. Je dis juste que préparer et se tenir à 7 repas par jour (frais et prévus à l'avance) c'est pas très tenable et réaliste.

Le 06 août 2015 à 16:33:53 big__kik a écrit :

Le 06 août 2015 à 16:32:21 AlphonseDeSade a écrit :
sérieux quelle idée de boire du jus d'orange, du lait et toutes ces merdes indigérable à 7h du mat
en plus c'est pas bon

A 7h du mat Ano a sa bouteille d'hennessy

moi ano je le vois à 7h du mat sur un banc à fumer des roulées et boire sa 8.6

Le 06 août 2015 à 16:38:15 Seizesurvingt a écrit :
"Ouais bon, t'es obliger de bouffer autant de fois dans la journée non plus.
Le plus important reste les aliments que tu manges et la quantité qu'il faut pour ton corps."

On parle de suivre strictement les régimes réglés au poil de cul du net. Ceux qui sont suivis par les body builders stars, les catcheurs, etc.

va dans les salles de sport, ou va juste sur les sites style bodybuilding.net, tu verras qu'il y a un paquet de mecs si c'est pas une majorité qui suit un programme.

Je dis juste que préparer et se tenir à 7 repas par jour (frais et prévus à l'avance) c'est pas très tenable et réaliste.

Si t'es en periode de prise de masse/musculation . Il faut quand meme tenir un regime specifique avec des produits spécifiques ( je parle pas d'injections hein, mais d'aliments). Tu peux pas manger comme monsieur tout le monde en augmentant simplement les doses, ça sert a rien.

Ouais mais quel programme? Tu vas pas me faire croire qu'un mec qui a une vie suit le programme de The Rock.

si je l'ai vu

Le 06 août 2015 à 16:44:28 Seizesurvingt a écrit :
Ouais mais quel programme? Tu vas pas me faire croire qu'un mec qui a une vie suit le programme de The Rock.

bah non mais tout ce monde là suit un p'tit programme en le conciliant avec sa vie.

En parlant de ça: http://www.dailymotion.com/video/x7iirj_alex-nataf-nrj12-cut_creation @0:10

d'ailleurs faudrait qu'on s'organise une petite pinte entre bolosses parisiens du mois d'aout

Vous avez pas envie de jouer à Rocket League, plutôt?

Le 06 août 2015 à 16:53:23 big__kik a écrit :
Euh on inclue les trous du cul ou pas ? Parce que SuperKebab voilà quoi

c'est une bonne occasion pour aller à la patinoire

on se croirait sur msn