[nicomezi]
Posté le 7 juin 2013 à 22:21:08
Qui a envie de courir pour s'amuser ?
Quand tu cours, c'est pour perdre du poids/gagner du muscle/t'entraîner à une compêt.
Je rebondis sur cette phrase dont tout le monde se branle? Ah ok
Quand on court on ne gagne pas en muscle, il est fortement déconseillé de courir pendant une prise de masse. En général on court quand on est en période de sèche. C'est tout 