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Sommeil polyphasique prépa

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Expeditions: Samurai veut révolutionner le RPG tactique avec une aventure entièrement jouable en coop

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vichiste
vichiste
Niveau 6
08 septembre 2014 à 17:04:13

Il faisait 200 exos tous les combien?

Hachino
Hachino
Niveau 23
08 septembre 2014 à 17:08:18

Que veux-tu que j'ajoute de pertinent, après le post de Gommage ? :hap: Il a dit tout ce qu'il y avait à dire sur le sujet. :oui:

imdtc
imdtc
Niveau 1
10 janvier 2015 à 07:09:30

Pour revenir au sommeil polyphasique, la prépa n'oblige pas de l'adopter mais ce sommeil te permet de gagner du temps tout en étant dans un état de fatigue normal voir meilleur. Je pratique le sommeil polyphasique ( everyman pour l'instant: 4h de sommeil ) et je suis dans un état de fatigue normal. Je viens de commencer il y a 1 semaine ( semaine d'adaptation quasi fini ) c'est la semaine la plus dur , comme tu es en prépa je te conseille de la faire pdt les vacances c'est moins risqué. Apres plusieurs semaines, d'apres des témoignages on peut se sentir invincible et euphorique.Il y a aussi des inconvénients mais je t'invite à te renseigner plus sur internet. Des etudes scientifique n'ont pas encore démontrées la nocivité de ce type de sommeil bien qu'il est bcp utilisé dans le règne animal et utilisé par l'homme aux temps de la préhistoire ( sommeil biphasique )

LapicesIkea
LapicesIkea
Niveau 11
10 janvier 2015 à 10:10:56

Le 10 janvier 2015 à 10:09:02 The_Bug a écrit :
(je sais pas comment on dit outcast en français noraj')

un k-sos ?

[serial_bideur]
[serial_bideur]
Niveau 10
10 janvier 2015 à 10:46:42

pourquoi vous avez besoin de bosser autant , jveux dire en prépa je dormais pas beaucoup mais c'est parce que je prenais beaucoup de temps pour aller sur internet, regarder des vidéos/la télé :hap:

si vous faites que bosser comme vous avez l'air de le dire, vous rentrez à 18h,vous mangez de 19 à 20h, vous bossez juqu'à 22h et c'est largement suffisant (voire trop la plupart des soirs)

Enfin jvois pas la nécessité de bosser plus de 3h par soir :hap:

LapicesIkea
LapicesIkea
Niveau 11
10 janvier 2015 à 11:03:33

tout le monde veut pas finir sur CCP en 5/2 EV

:hap:

Hachino
Hachino
Niveau 23
10 janvier 2015 à 12:00:38

Tout le monde veut pas finir en 5/2.

Fix'd. :hap:

ZelProd
ZelProd
Niveau 10
11 janvier 2015 à 02:09:08

Ca me rappelle mon rythme de l'année dernière, je m'endormais tous les soirs vers 2h du mat' pour me réveiller vers 6h30 le lendemain aller en prépa. Mais pas à cause des exos mais à cause d'Internet des jeux-vidéos :o))

Du coup je passais mon temps à m'endormir en cours n'importe quand.
Je m'endormais même pendant les DS et je ne devais mes notes qu'au peu de talent que j'ai pour compenser l'heure et demi que je passais à dormir.

Du coup je pense que c'est clairement pas une bonne idée d'adopter ce genre de rythme de vie. Faut choisir entre dormir quand c'est fait pour plutôt que n'importe quand, et je pense qu'écouter les cours c'est plus important que faire 20 exos d'applications. Surtout si t'es pas habitué comme moi à rattraper le temps perdu passé à dormir.

Et puis, faire des exos de maths... ?
C'est pas hyper utile, un exo de maths, par définition, ça ne ressemble pas foncièrement à un autre. Du coup tu auras beau faire une centaine d'exo sur un sujet, l'exo que tu rencontreras ne te demandera pas que de la technicité, il te demandera aussi de réfléchir sur l'exercice et du coup... Bah aucun des cents exos ne t'aura dit exactement ça.

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