moi j´ai une tendinite au poignet qui revient à chaque fois que je fais plus de 3 heures de tennis de suite. c´est assez chiant car du coup je peux pas frapper dans la balle, juste la déplacer :s
donc va falloir arreter le tennis un mois ou 2 je pense

Fais comme a dit BabolaTeam il faut se muscler le poignet pur éviter que ça revienne, c´est très important, parce que arrêter un mois après chaque long match c´est pas super.

Sinon un mois c´est trop deux semaines suffisent largement il faut mettre des anti-inflammatoires et des glaçons sur le poignet tous les jours et en moins d´une semaine sa disparait.

je pense qu´on a tout dit ...

be moi ce matin jme suis fait une entorse a la cheville gauche je vais arreter une semaine je pense

battleking3 Une semaine ce n´est peut-être pas suffisant je te conseille d´aller voir un médecin tout de suite.

be disons que la j´arrive a marcher eta courir normalement j´ai jsute une petite gène mais je pense que d´ici une semaine ca dervait aller

Fais quand meme un diagnostic , on sait jamais , si cela s´agrave ce serra plus une semaine qu´il te faudra mais un mois , peut etre plus . Aors ca vaut le coup d´essayer . Ou alors va voir le kiné de ton club si il y en a un , ca coute rien .

oui sérieux fait comme dit babolateam, car sinon tu risques de te péter un métacarpe suite à une cheville tordue ( et le métacarpe pété c´est 1-2 mois de platre et 2-4 mois sans sport xD)

Mon match le plus insolite :
Avec le mec on arrive, on s´échauffe, pendant l´échauffement il se pète le poignet, il abandonne, je menais 1/0 alors pas de WO
c´était pas de chance pour lui

bof moi c´est un match que j´abandonne à cause de crampes à répétitions, faut dire que je m´étais mal échauffé
résultat:
6-7,6-2,3-1 ab.

mais récemment j´ai gagné un match 6-3,6-0,6-0 le gars était fou

Payer 11 euros pour faire 10mn d´échauffement, on doit etre vert quand meme

Et se blesser en plus

Se sont les riques du metier LOL .

Ouais ^^

J´ai essayé de sécher un cours pour pas rater un match mais ça a pas marcher : WO!

Mais tu es un delinquant !
Non , c´est pour la bonne cause ...

Mdr ^^

Rigole pas toi !
Il a fait ca pour rien : le pauvre ...

moi tout a l´heure je joue un 30/4 de mon club a la demi finale du tournoi je commence très mal le rencontre dans le premier set je me réveille a 5-0 mais je le perd quand meme dans le deuxième je me suis beaucoup énervé mais je lui ai pris 3 jeux pourtant j´avais l´impression de bien jouer mais on a des nouveaux court avec une surface très lente et j´ai encore un peu de mal bref dans ce match j´ai fait des points mené de bout en bout comme des fautes horibles