tu telecharge d´abord bittorent :
http://heanet.dl.sourceforge.net/sourceforge/bittorrent/BitTorrent-3.4.2.exe
et tu l´installe
ensuite tu vas sur www.suprnova.org
et tu cherche ce que tu veut telecharger
tu clique sur le lien de ce que tu veut et tu vas telecharger un fichier " torrent"
tu double-clic dessus, il te demande ou tu veut enregistrer ce que tu vas telecharger et c´est partis ! !!