chui MORT encore une fois, putin d entrainement physique . .... 200 pompes a l envers ( les mains sur une marche et qqun vous tiens les jambes et vous descendez sur les bras, c super essayez )
puis 100 pompe au total ( des normales )
200 abdos ( fastoche ! )
plus les rounds, plus les repetitions de mouvement etc...... en plus de mon sport au lycée ( endurance ) bref, vais bien dormir moi ! !!